in mind wellfamily

Suriin ang iyong stress sa isip at pamahalaan ang iyong stress sa isang programa sa kalusugan ng isip na nababagay sa iyo!
Nag-aalok kami ng iba't ibang mga programa sa kalusugan ng isip upang mabawasan ang iyong pagkabalisa, pag-igting, o kaguluhan.
Through Iba't ibang mga programa ng sa isip, suriin ang iyong mga damdamin sa sandaling ito at magkaroon ng panahon upang ganap na tumuon sa iyong sarili.
Inirerekomenda namin ito sa iyo na may mga alalahanin sa ibaba.
1) Sino ang hindi makatulog nang madali dahil sa pagkabalisa, nerbiyos, pagkabalisa, atbp. 2) Sino ang gustong malutas ang mga kumplikadong sitwasyon at isipan.
3) Sino ang nagnanais na suriin at pamahalaan ang sariling stress araw-araw.
4) Sino ang nakakaramdam ng pag-iisip at pagkakaroon ng isang mahirap na oras ngunit nararamdaman hindi komportable sa pagkuha ng paggamot.
5) Sino ang gustong pamahalaan ang stress ngunit hindi alam Paano magsimula.
- Sa kabuuan ng programa ng isip
1) Suriin ang iyong stress sa pamamagitan ng photoplethysmography (PPG).
2) Pag-aralan ang detalyadong mga kondisyon ng stress ng gumagamit batay sa sinusukat na mga resulta.
3) Inirerekumenda namin ang isang angkop na programa sa kalusugan ng isip para sa iyong kondisyon ng stress.
- Ano ang PPG?
Ang PPG ay isang programa ng photoplethysmogram na sumusukat sa dami ng dugo sa daliri ng gumagamit sa pamamagitan ng camera at flash sa ang telepono. Sa pamamagitan nito, tinutukoy namin ang aktibidad ng autonomic neuronal at balanse upang ipakita ang stress status.
- Ano ang programang pangkalusugan ng isip na ibinigay sa isip?
1) Emosto Diary
I-record ang iyong pang-araw-araw na damdamin gamit ang emoji . Maaari mong suriin ang iyong mga pagbabago sa emosyon sa pamamagitan ng pag-record ng mga ito sa araw-araw.
2) Mag-isip ng
Sa pamamagitan ng pagpapasimple sa Batas (Cognitive Therapy), maaari mong lagyan ng isang hakbang sa iyong puso Malayo at tingnan ang mga ito sa isang bagong pananaw.
3) Hininga at pagmumuni-muni
Tumuon sa paghinga, pagkilala sa aking mga damdamin sa ngayon, at pakiramdam ko kung ano ang kasalukuyang nangyayari sa sandaling ito.
4) Nature Sound & ASMR
Nag-aalok kami ng mga natural na tunog at iba't ibang mga ASMR na ginawa namin. Ang isang timer ay nagbibigay-daan sa iyo upang tamasahin ang oras ng mas maraming bilang iyong pangangailangan o magtakda ng isang target na oras upang tumutok sa isang komportableng estado ng isip.
Homepage: http://www.demand.co.kr/
Makipag-ugnay sa amin: help@demand.co.kr.