in mind wellfamily

ตรวจสอบความเครียดของคุณผ่านในใจและจัดการความเครียดของคุณด้วยโปรแกรมสุขภาพจิตที่เหมาะกับคุณ!
เรานำเสนอโปรแกรมสุขภาพจิตที่หลากหลายเพื่อบรรเทาความวิตกกังวลความตึงเครียดหรือความตื่นเต้นของคุณ
โปรแกรมต่าง ๆ ในใจตรวจสอบความรู้สึกของคุณในขณะนี้และมีเวลาให้ความสำคัญกับตัวเองอย่างเต็มที่
- เราแนะนำให้คุณที่มีข้อกังวลด้านล่าง
1) ที่นอนหลับได้ง่ายเนื่องจากความวิตกกังวลความกังวลใจความวิตกกังวล ฯลฯ
2) ใครอยากจะแก้ปัญหาสถานการณ์และจิตใจที่ซับซ้อน 3) ใครต้องการตรวจสอบและจัดการความเครียดของตัวเองทุกวัน
4) ผู้ที่รู้สึกเหนื่อยล้าทางจิตใจและมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่รู้สึกไม่สบายใจที่ได้รับการรักษา
5) ใครอยากจัดการความเครียด แต่ไม่รู้ วิธีการเริ่มต้น
- ในโปรแกรมการจัดการทั้งหมดของจิตใจ
1) ตรวจสอบความเครียดของคุณผ่าน Photoplethysmography (PPG)
2) วิเคราะห์เงื่อนไขความเครียดรายละเอียดของผู้ใช้ตามผลลัพธ์ที่วัดได้ฟรี 3) เราขอแนะนำโปรแกรมสุขภาพจิตที่เหมาะสมสำหรับสภาพความเครียดของคุณ
- PPG คืออะไร? PPG เป็นโปรแกรม photoplethysmogram ที่วัดปริมาณเลือดให้กับนิ้วของผู้ใช้ผ่านกล้องและแฟลชบน โทรศัพท์. ผ่านสิ่งนี้เราจะระบุกิจกรรมและความสมดุลของเซลล์ประสาทอัตโนมัติเพื่อแสดงสถานะความเครียด
- โปรแกรมสุขภาพจิตที่ให้ไว้ในใจ?
1) ไดอารี่อารมณ์ - บันทึกความรู้สึกรายวันของคุณโดยใช้ Emoji . คุณสามารถตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงของคุณในอารมณ์โดยการบันทึกพวกเขาในแต่ละวัน
2) คิดอีกครั้งโดยการลดความซับซ้อนของการกระทำ (การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ) คุณสามารถมั่นใจความกังวลของคุณในใจของคุณผ่านคำถามสองสามข้อและก้าวไปทีละขั้นตอน ออกไปและดูพวกเขาด้วยมุมมองใหม่
3) ลมหายใจและการทำสมาธิ - มุ่งเน้นไปที่การหายใจรับรู้ถึงความรู้สึกของฉันตอนนี้และทำให้ฉันรู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นในขณะนี้
4) เสียงธรรมชาติ & ASMR
เราให้เสียงธรรมชาติและ ASMRs ต่าง ๆ ที่เราทำ ตัวจับเวลาช่วยให้คุณเพลิดเพลินไปกับเวลาเท่าที่คุณต้องการหรือกำหนดเวลาเป้าหมายเพื่อมุ่งเน้นไปที่สภาพจิตใจที่สะดวกสบาย
หน้าแรกของหน้าแรก: http://www.demand.co.kr/
ติดต่อเรา: help@demand.co.kr