Six Pack Abs in 21 Days - Abs workout

Ang programa ng ab workout na ito ay pinalawak ng mga propesyonal na fitness coach upang matulungan kang bumuo ng anim na pack abs mabilis at walang pagkuha ng maraming oras.
Kumuha ng anim na pack abs sa mga pagsasanay na idinisenyo upang magsunog ng taba at makakuha ng abs. Maaari mong gawin ang kamangha-manghang pag-eehersisyo sa bahay o sa gym at hindi mo kailangan ang anumang kagamitan, lamang ang iyong sariling timbang sa katawan.
Ang app ay naglalaman ng ilang mga karaniwang abs exercises lahat ay maaaring gawin.
Magsagawa ng 7 minuto magsanay araw-araw upang makakuha ng 6 pack abs. Ang paggawa ng mga pagsasanay ay magiging mas malakas, malusog, mapabuti ang lakas at kontrol ng timbang. Mga benepisyo sa ehersisyo bawat bahagi ng katawan.
Hindi mo kailangan ang anumang kagamitan para sa pag-eehersisyo at maaari mong kumpletuhin ang araw-araw na AB ehersisyo na may log.
Ang Virtual Personal Trainer ay gagabay sa iyo sa panahon ng pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagpapakita sa iyo kung paano gawin ang mga pagsasanay nang tama.
Mga Benepisyo
✓ Ang pagsasanay na ito ay tumutulong upang mawalan ng timbang at bumuo ng isang mahusay na abs
✓ Pagsasanay ng iyong abs sa bahay
✓ Gumawa ng malakas at malusog ang iyong katawan gamit ang pag-eehersisyo na ito.
✓ Anim na pack abs sa 21 araw
✓ Magsunog ng taba ng tiyan at mawala ang timbang Abs ehersisyo para sa mga kababaihan walang gym at walang kagamitan.
✓ ABS ehersisyo ay naglalaman ng maraming mga ehersisyo na may hakbang-hakbang na mga tagubilin
✓ Maaari mong tingnan ang kasaysayan ng iyong ehersisyo
✓ Maaari kang magtakda ng pasadyang oras ng pahinga
✓ Offline App - Walang kinakailangang koneksyon sa internet
✓ Libre at simpleng
✓ Araw-araw na mga paalala ng ehersisyo
✓ Itakda ang paalala
✓ 3 mga antas ng kahirapan (madali, normal, mahirap)
✓ Narito maaari mong mahanap ang pinakamahusay na Abs exercises
✓ Video na nagpapakita kung paano gawin ang bawat ehersisyo
✓ Ang app na ito ay tumutulong sa iyo upang magsunog ng taba at makakuha ng abs
Tandaan:
upang mabawasan ang tiyan taba mabilis, bukod sa paggawa nito Workout routine, mahalaga na sundin ang A. Malusog na diyeta, ganap na taba libre at ikaw ay nagtaka nang labis sa mga resulta.
Kung mayroon kang mataas na presyon ng dugo, diyabetis o anumang uri ng kondisyong medikal mangyaring hilingin sa iyong doktor bago magsagawa ng anumang gawain.