150 Dips Workout: Strong Arms

Ang bagay ba ay imposibleng gawin ang 150 dips? Subukan ang fitness app na ito! Ang iyong maximum na lakas at tibay
★ Home Workout - Bodyweight Workout na Walang Kagamitan
★ Maikling Pagsasanay - 7 Minuto na Pag -eehersisyo
Maghanda upang malampasan ang iyong mga pisikal na kakayahan, makakuha ng mga kalamnan at hindi kapani -paniwalang lakas. Kumuha ng napakalaking dibdib at malakas na braso. Panghuli pag -eehersisyo mula 0 hanggang 150 dips. Partikular na dinisenyo na pagsasanay para sa mga pang -itaas na pag -eehersisyo sa katawan ay tataas ang lakas ng iyong mga bisig at lakas sa isang maikling panahon. Kumuha ng napakalaking dibdib at malakas na braso gamit ang fitness app na ito. Kumuha ng napakalaking dibdib at malakas na braso sa aming pag -eehersisyo sa bahay. Ang mga pagsasanay sa bahay ay makakatulong sa iyo upang madagdagan ang mga armas strenght, laki ng biceps at triceps. Walang kinakailangang kagamitan, ang lahat ng pag -eehersisyo ay maaaring isagawa gamit ang iyong timbang sa katawan sa bahay. Nagbibigay kami ng iba't ibang mga pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan na mag -ehersisyo sa bahay. Ang pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan ay napatunayan na makakatulong sa iyo na makakuha ng anim na pack abs, dagdagan ang lakas ng kalamnan sa isang maikling panahon. Hahanapin mo ang pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan na pinaka -angkop para sa iyo. Subukan ang aming pag -eehersisyo sa bahay para sa mga kalalakihan ngayon! Fitness Coach
Ang mga pag -eehersisyo na ito ay perpekto para sa mga kalalakihan at kababaihan, nagsisimula at propesyonal. Nais mo bang makakuha ng mga kalamnan, mawalan ng timbang, dagdagan ang lakas at tibay? Batay sa iyong fitness level app ay bubuo ng iyong personal na plano sa pag -eehersisyo na pinasadya para lamang sa iyo. Makakatulong kami upang makamit ang iyong mga layunin sa isang maikling panahon. Ang mga mabisang plano sa pag -eehersisyo na nilikha ng mga propesyonal na coach ng fitness ay makakatulong sa iyo upang makita ang mga resulta pagkatapos ng 1 linggo! Ang iyong pangunahing mga pangkat ng kalamnan. Lumikha kami ng higit sa 20 mga plano sa pag -eehersisyo na makakatulong sa iyo na makakuha ng mga musclues, mawalan ng taba, dagdagan ang iyong lakas at lakas at mukhang kamangha -manghang. Walang kinakailangang kagamitan o coach, ang lahat ng mga pagsasanay ay maaaring isagawa lamang sa bigat ng iyong katawan.
epektibong pagganyak Addicting Game.
makamit ang iyong mga layunin Makamit ito upang makarating sa susunod na antas. T miss ang pag -eehersisyo.
Hamunin ang iyong mga kaibigan Hamunin ang iyong mga kaibigan at gumagamit sa buong mundo. " #39; laging nais!