150 Dips Workout: Strong Arms

คุณเป็นไปไม่ได้ที่จะทำ 150 dips หรือไม่? ลองใช้แอพออกกำลังกายนี้!
★แผนการออกกำลังกายส่วนตัว - เพียง 15 นาทีต่อวัน
★ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - ดูการเปลี่ยนแปลงใน 1 สัปดาห์
★การฝึกอบรมแบบปรับตัว - ตามความรู้สึกของคุณ
★เพิ่มขึ้น ความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งสูงสุดของคุณ
★การออกกำลังกายที่บ้าน - การออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ไม่มีอุปกรณ์
★การฝึกอบรมระยะสั้น - การออกกำลังกาย 7 นาที
★การออกกำลังกายแขนที่แข็งแกร่ง - การออกกำลังกายลูกหนูและไขว้
★หน้าอกขนาดใหญ่
เตรียมพร้อมที่จะเอาชนะความสามารถทางกายภาพของคุณเพิ่มกล้ามเนื้อและความแข็งแรงอย่างไม่น่าเชื่อ รับหน้าอกขนาดใหญ่และแขนที่แข็งแรง การออกกำลังกายที่ดีที่สุดจาก 0 ถึง 150 dips
หน้าอกขนาดใหญ่ - การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
เราเตรียมการออกกำลังกายมากกว่า 20 ครั้งสำหรับแขนและหน้าอก แบบฝึกหัดที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับการออกกำลังกายบนร่างกายส่วนบนจะเพิ่มความแข็งแรงของแขนและความแข็งแกร่งในเวลาอันสั้น รับหน้าอกขนาดใหญ่และแขนที่แข็งแรงด้วยแอพออกกำลังกายนี้
แขนที่แข็งแกร่ง - การออกกำลังกายแขน
dips เป็นแบบฝึกหัดที่สมบูรณ์แบบสำหรับแขน รับหน้าอกขนาดใหญ่และแขนที่แข็งแรงด้วยการออกกำลังกายที่บ้านของเรา แบบฝึกหัดที่บ้านจะช่วยให้คุณเพิ่มแขนที่มีขนาดใหญ่, ลูกหนูและขนาดไขว้ ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณที่บ้าน
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - การออกกำลังกายน้ำหนักตัว
ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เราให้การออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันเพื่อให้ผู้ชายออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ ABS หกแพ็คเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อในเวลาอันสั้น คุณจะหาการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราตอนนี้!
ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล - ออกกำลังกาย & amp; โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายเหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ชายและผู้หญิงผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ คุณต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อลดน้ำหนักเพิ่มความแข็งแรงและความแข็งแกร่งหรือไม่? ตามแอพระดับการออกกำลังกายของคุณจะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณที่เหมาะสำหรับคุณ เราจะช่วยให้บรรลุเป้าหมายในเวลาอันสั้น
ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว - การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริงหรือ แผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพจะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์หลังจาก 1 สัปดาห์!
การออกกำลังกายที่ทำเพื่อเป้าหมายของคุณ
แอพนี้ให้บริการออกกำลังกายและออกกำลังกายทุกวันสำหรับทุกคน กลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ เราสร้างแผนการออกกำลังกายมากกว่า 20 แผนที่จะช่วยให้คุณได้รับ musclues ลดไขมันเพิ่มความแข็งแกร่งและความแข็งแกร่งและดูน่าทึ่ง ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชการออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้เพียงแค่กับน้ำหนักตัวของคุณ
แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ
เราได้เตรียมระบบแรงจูงใจที่ติดอยู่ซึ่งจะเปลี่ยนการออกกำลังกายของคุณ เกมติดยาเสพติด
บรรลุเป้าหมายของคุณ
ในแต่ละสัปดาห์คุณจะมีเป้าหมายการออกกำลังกายส่วนตัว บรรลุเป้าหมายเพื่อไปสู่ระดับถัดไป
ติดตามความคืบหน้าของคุณ
ติดตามความคืบหน้าของคุณและดูสถิติของคุณบนกราฟ
การเตือนความจำจะช่วยคุณไม่ ' ไม่พลาดการออกกำลังกาย
ท้าทายเพื่อนของคุณ
เชิญเพื่อนของคุณไปที่กระดานผู้นำ ท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ของคุณทั่วโลก
คุณสมบัติ:
● UI ที่ดีและเรียบง่าย
●การออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริง
●แผนการออกกำลังกายส่วนตัวตามระดับการออกกำลังกายของคุณ
●ระบบแรงจูงใจ
●เป้าหมายรายสัปดาห์และการติดตามความคืบหน้า
●ลีดเดอร์บอร์ดเพื่อท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ทั่วโลก
●การแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย
เริ่มต้นตอนนี้ #39; ต้องการเสมอ!