ออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบสำหรับการเผาผลาญไขมันที่บ้าน
หากคุณได้รับพร้อมสำหรับโปรแกรมการเผาผลาญไขมันที่จะลดน้ำหนักการออกกำลังกายร่างกายเต็มรูปแบบนี้เป็นทางเลือกที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วย
เริ่มต้นที่จะลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันและได้รับยันร่างกายที่กำหนดไว้คุณต้องการได้เสมอด้วยการออกกำลังกายประจำนี้ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญไขมันและสร้างกล้ามเนื้อติดมัน ไขมันนี้ร่างกายเต็มรูปแบบการออกกำลังกายประจำการเผาไหม้เป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณถ้าคุณกำลังมองหาเพื่อลดน้ำหนักและเผาผลาญไขมันในร่างกายได้อย่างรวดเร็ว
คุณสามารถทำเช่นการออกกำลังกายเผาผลาญไขมันนี้ที่บ้านจะได้รับอัตราการเต้นหัวใจของคุณขึ้นและการเผาไหม้พวงของแคลอรี่
กิจวัตรประจำวันนี้เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายเช่น squats, push-ups, แจ็คกระโดดแทงไม้และอื่น ๆ
เริ่มต้นที่จะลดน้ำหนักในขณะนี้
ให้มันลอง.
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to get in your best shape ever.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.