वजन कम करने के लिए पूर्ण शरीर वसा जलती हुई कसरत
यदि आप वजन कम करने के लिए एक वसा जलने वाले कार्यक्रम के लिए तैयार हो रहे हैं, तो यह पूर्ण शरीर कसरत शुरू करने के लिए एक महान विकल्प है।
इसके साथ वजन कम करना शुरू करेंवसा जलती हुई व्यायाम और दुबला, परिभाषित शरीर प्राप्त करें जो आप हमेशा इस कसरत दिनचर्या के साथ चाहते हैं, वसा जलाने और दुबला मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।यह पूर्ण शरीर वसा जलती हुई कसरत दिनचर्या आपकी सबसे अच्छी शर्त है यदि आप वजन कम करने और शरीर की वसा को तेजी से जलाने की तलाश में हैं।
आप अपने दिल की दर को उठाने और कैलोरी का एक गुच्छा जलाने के लिए घर पर इस वसा जलने के कसरत कर सकते हैं।
इस दिनचर्या में स्क्वाट, पुश-अप, कूदते जैक, फेफड़ों, तख्ते, आदि जैसे व्यायाम शामिल हैं।
अब वजन कम करना शुरू करें !!!
इसे आज़माएं !!
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to get in your best shape ever.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
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