ওজন কমানোর জন্য সম্পূর্ণ শরীরের চর্বি বার্নিং ওয়ার্কআউট
যদি আপনি ওজন কমানোর জন্য একটি ফ্যাট বার্নিং প্রোগ্রামের জন্য প্রস্তুত হয়ে থাকেন তবে এই সম্পূর্ণ শরীরের কার্যকারিতা শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ।
এই সাথে ওজন হারাতে শুরু করুনচর্বি জ্বলন্ত ব্যায়াম এবং চর্বিযুক্ত, আপনি এই ওয়ার্কআউট রুটিন দিয়ে যা চেয়েছিলেন তা চর্বিযুক্ত, নির্ধারিত সংস্থাটি পান, চর্বি পুড়িয়ে দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা এবং সূক্ষ্ম পেশী তৈরি করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।আপনি ওজন হারাতে এবং শরীরের চর্বি দ্রুত বার্ন করার জন্য এই সম্পূর্ণ শরীরের ফ্যাট বার্নিং ওয়ার্কআউট রুটিন আপনার সেরা বাজি।
আপনি আপনার হার্ট রেট আপ পেতে এবং ক্যালোরি একটি গুচ্ছ বার্ন বাড়িতে এই চর্বি জ্বলন্ত workout করতে পারেন।
এই রুটিনটি squats, push-ups, জাম্পিং জ্যাকস, ফুসফুস, planks, এবং আরো বেশি ব্যায়াম জড়িত।
এখন ওজন কমানোর শুরু করুন !!!
এটি একটি চেষ্টা করুন !!
Updated graphics and UI with additional workout videos and layouts with information and diet tips on how to get in your best shape ever.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
9Apps 4.9
