รวมถึง:
* 24 เคล็ดลับสำหรับการฝึกสติ - 50 คำพูดที่มีสติที่มีชื่อเสียง
* 10 ภาพพื้นหลังที่แตกต่างกัน
ปัดผ่านส่วนเคล็ดลับสะท้อนให้เห็นถึงพวกเขาและใช้ความคิดในชีวิตประจำวันของคุณ .
เป็นตัวอย่างของประเภทของเคล็ดลับด้านล่างค้นหาสามแรก:
* คุณมีถ้วยชาหรือกาแฟที่มีสติในวันนี้ที่มุ่งเน้นไปที่กลิ่นลักษณะและรสชาติของเครื่องดื่ม . ดื่มเหมือนนักเลงและจ่ายเต็มความสนใจ
* ให้ความคิดของคุณเงียบและมุ่งเน้นไปที่สภาพแวดล้อมของคุณใช้รูปร่างและสีของพวกเขาปล่อยให้ฉลากทั้งหมดของพวกเขา
หากคุณอยู่ในคิววันนี้จะอยู่ทุกที่ที่ร้านขายของชำเครื่องเล่นผมหรือแยมการจราจรดูว่าคุณสามารถให้ความสนใจกับการหายใจของคุณและมีช่วงเวลาที่มีสติ
ยังมีคำพูดที่มีชื่อเสียง ส่วนที่มีคำพูดที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับการมีสติจากคนฉลาดเช่นลาว Tzu, พระพุทธเจ้า, Saint Francis de Sales และ Dalai Lama
"การมีสติเป็นความตั้งใจที่ยอมรับและไม่ตัดสินให้ความสนใจในอารมณ์ ความคิดและความรู้สึกที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาปัจจุบัน "
วิกิพีเดีย
Bug fixes.
Can now set install location to SD card.
9Apps 4.9
