Unwinding Anxiety®

คำอธิบายของ Unwinding Anxiety®

เรียนรู้การควบคุมความวิตกกังวลของคุณด้วยความวิตกกังวลที่คลี่คลายของ ShareCare ทำลายวงจรของความกังวลด้วยการออกกำลังกายเพื่อสงบจิตใจของคุณตรวจสอบผู้เชี่ยวชาญและการสนับสนุนชุมชนของคุณ
โปรแกรม 30 วันที่ก้าวหน้าของเราพร้อมแบบฝึกหัดสั้น ๆ ทุกวันจะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการทำงานของจิตใจของคุณดังนั้นคุณ สามารถเปลี่ยนนิสัย คุณจะได้เรียนรู้วิธีเปลี่ยนเกียร์ช่วงเวลาที่ไม่ต้องการความรู้สึกและความวิตกกังวลเกิดขึ้นและในที่สุดก็เปลี่ยน "Habit-loop" ที่นำไปสู่ความวิตกกังวล
โปรแกรมนี้ได้รับการออกแบบโดย Judson Brewer, MD, PHD ผู้นำความคิดที่มีชื่อเสียงในวิทยาศาสตร์ของการเรียนรู้ด้วยตนเอง ดร. บรูเออร์มีประสบการณ์ทางคลินิกและการวิจัย 20 ปีที่ Yale และศูนย์กลางของการมีสติที่ University of Massachusetts Medical School การเจรจาและการบรรยายเท็ดของเขาเป็นที่นิยมทั่วโลก
การกำหนดราคา
คลี่คลายAnxiety®นำเสนอการทดลองใช้ฟรีไม่ จำกัด ซึ่งรวมถึงโมดูลสี่วันแรก อัปเกรดในแอปเพื่อเข้าถึงคุณสมบัติทั้งหมดและโมดูลที่เหลืออยู่บนพื้นฐานการสมัครสมาชิกต่ออายุอัตโนมัติ *:
1 เดือน: $ 29.99
6 เดือน: $ 139.99
1 ปี: $ 209.99
การรับรู้และความวิตกกังวลลดลงหนึ่งขั้นตอนในแต่ละขั้นตอนคุณจะสร้างโมเมนตัมไปยังอีกขั้นตอนต่อไปได้รับความมั่นใจในแต่ละวัน ในขณะที่คุณก้าวหน้าคุณจะเห็นจากประสบการณ์ของคุณเองการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนในความสัมพันธ์ของคุณกับอารมณ์ของคุณ
เรียนรู้วิธีการยืดหยุ่นของคุณวิธีการรับรู้ของคุณ - วิธีการรับรู้ช่วยให้คุณสามารถปิดการแข่งขันภายในของคุณและ เลี้ยวต่อความอยากรู้อยากเห็นของคุณ - และโดยการขยายรู้สึกดีขึ้นในขณะนี้ เรียนรู้วิธีการใจดีกับตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย แต่มันเป็นผลมาจากธรรมชาติดังนั้นจิตใจและร่างกายของคุณจะต้องการทำซ้ำแล้วซ้ำอีก!
ติดต่อกับครูชั้นในของคุณ - ผู้ใช้คนหนึ่งบอกเราว่า "ความวิตกกังวลที่คลี่คลายช่วยให้ฉันพบครูด้านในในตัวฉันเพื่อเรียนรู้วิธีการเปลี่ยนความสัมพันธ์ของฉันด้วยความวิตกกังวลและรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเอง" และนั่นเป็นเพียงสิ่งที่แอพนี้ออกแบบมาเพื่อให้คุณใส่ที่นั่งคนขับเพื่อควบคุมและจัดการการตอบสนองต่อความวิตกกังวลของคุณ
เป็นเจ้าของความคืบหน้าของคุณและรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของคุณเมื่อคุณติดตามการพัฒนาของคุณ คุณเป็นเจ้าของมัน แดชบอร์ดการวิเคราะห์ความคืบหน้าการออกกำลังกายประจำวันพร้อมกับการทดสอบความเครียดที่ไม่ซ้ำกันช่วยให้คุณพงศาวดารอารมณ์และระดับความวิตกกังวลของคุณตลอดทั้งวันเพื่อให้คุณได้รับข้อมูลเชิงลึกที่ทรงคุณค่าเป็นทริกเกอร์และพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในร่างกายและจิตใจของคุณ คุณจะจบวันของคุณในบันทึกที่ดีต่อสุขภาพด้วยการปฏิบัติที่เฉพาะเจาะจงก่อนนอนเพื่อนอนหลับพักผ่อน
คุณสมบัติที่สำคัญ
•คุณจะสามารถเข้าถึงผู้เชี่ยวชาญได้รวมถึงดร. ยูดสันเบียร์
•คุณไม่ได้อยู่คนเดียว คุณสามารถแบ่งปันประสบการณ์ของคุณถามคำถามและรู้สึกได้รับการสนับสนุนจากผู้ที่ "รับ" สิ่งที่คุณกำลังจะผ่าน
•การฝึกอบรมการฝึกอบรมที่พิสูจน์แล้วกับวิดีโอและบทเรียนที่บันทึกไว้ทำให้คุณสอดคล้องกับการเชื่อมต่อร่างกายและจิตใจของคุณดังนั้นคุณสามารถควบคุมการตอบสนองต่อความวิตกกังวลของคุณ
•วารสารออนไลน์ช่วยให้คุณรวบรวมวิเคราะห์และจัดการความก้าวหน้าของคุณฟรี
ผลประโยชน์
•ความสามารถในการปรับสิ่งที่คุณสามารถทำได้แทนที่จะหมุนล้อของคุณในสิ่งที่คุณไม่มีการควบคุม
•กลายเป็นชนิดของตัวเองมากขึ้น
•ควบคุมการตอบสนองต่อความวิตกกังวลของคุณ
•ค้นหาความสุขที่อาศัยอยู่ในขณะนี้
* การกำหนดราคาและข้อกำหนด
ราคาทั้งหมดสำหรับลูกค้าของสหรัฐอเมริกา การกำหนดราคาในมณฑลอื่นอาจแตกต่างกันไปและอาจถูกแปลงเป็นสกุลเงินท้องถิ่นของคุณ
หากคุณเลือกที่จะอัปเกรดในแอปการสมัครสมาชิกAnxiety®ที่คลี่คลายของคุณจะต่ออายุในตอนท้ายของแต่ละเทอมโดยอัตโนมัติเว้นแต่จะยกเลิกอย่างน้อย 24 ชั่วโมง ก่อนสิ้นสุดคำศัพท์และบัตรเครดิตของคุณจะถูกเรียกเก็บเงินผ่านบัญชี Google Play ของคุณ คุณสามารถจัดการการสมัครสมาชิกของคุณและปิดการต่ออายุอัตโนมัติได้ตลอดเวลาในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ แต่จะไม่ได้รับการคืนเงินสำหรับส่วนที่ไม่ได้ใช้งานของคำว่า
ต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับแอพหรือไม่ กรุณาส่งอีเมลถึง uasupport@mindsciences.com
ข้อกำหนดในการให้บริการและนโยบายความเป็นส่วนตัว: https://app.unwindinganxiety.com/terms