วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่การเจ็บป่วยมันเป็นช่วงธรรมชาติของชีวิตของผู้หญิงอย่างไรก็ตามอาการที่มาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงนี้อาจต้องได้รับการรักษาการรักษาขึ้นอยู่กับความรู้สึกไม่สบายที่คุณประสบมันสามารถอยู่ในช่วงจากการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายเช่นการหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดเพื่อทานยาตามใบสั่งแพทย์ส่วนใหญ่กินอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี
คุณจะพบที่นี่ทั้งหมดที่คุณต้องเรียนรู้เกี่ยวกับขั้นตอนนี้
สนับสนุนเราโดยคลิกที่ 5 ดาว *****
9Apps 4.9
