คำอธิบาย LIFT session

ยินดีต้อนรับสู่ลิฟท์เซสชั่น
แอพนี้ให้คุณจัดการสุขภาพและความเหมาะสมของคุณผ่านการออกกำลังกายที่แนะนำในแบบของคุณตามเป้าหมายและระดับของคุณการออกกำลังกายเป็นแบบอัตโนมัติหรือสดโดยมีตัวเลือกที่หลากหลายรวมถึงการออกกำลังกาย, สติ, คาร์ดิโอ, ความแข็งแกร่ง, โยคะ, ก่อนการนาตาล, พิลาเต้, ฯลฯ
Google Fit Integration ช่วยให้คุณสามารถดึงกิจกรรมที่บันทึกผ่าน Google Fit
* คุณสมบัติที่แตกต่างกันสามารถใช้ได้ตามระดับสมาชิกของคุณ

ดูเพิ่ม ยุบ

มีอะไรใหม่ LIFT session

- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.

ข้อมูล