विवरण LIFT session

लिफ्ट सत्र में आपका स्वागत है
यह ऐप आपको अपने लक्ष्यों और स्तर के आधार पर वैयक्तिकृत अनुशंसित कसरत के माध्यम से अपनी कल्याण और फिटनेस का प्रबंधन करने की अनुमति देता है।वर्कआउट्स स्वचालित या लाइव होते हैं, फिटनेस, दिमागीपन, कार्डियो, ताकत, योग, प्री-नेटाल, पिलेट्स इत्यादि सहित विभिन्न प्रकार के विकल्पों के साथ
Google फ़िट एकीकरण आपको Google फ़िट के माध्यम से रिकॉर्ड की गई गतिविधियों को पुनर्प्राप्त करने की अनुमति देता है।
* विभिन्न सुविधाएं आपके सदस्यता स्तर के अनुसार उपलब्ध हैं।

अधिक दिखाएं कम से

नया क्या है LIFT session

- Our new user interface is here! Get your recommended workouts, join a challenge and manage your overall wellness with LIFT session.
- New Google Fit integration to read your workouts and populate your Activity list. If you’re in a challenge, make sure you get awarded for every activity accomplished!
- New community feed and chat make working out more fun and engaging! Create teams and motivate each other!
- We’ve added new mindfulness, mobility and recovery sessions as part of our workouts.

जानकारी