ศูนย์ฝึกซ้อมโค้ช Julio
รวม 3 รูปแบบการฝึกอบรม
ช่วงเวลาที่มีความเข้มสูง (HIIT)
การฝึกอบรมในวงจรและการฝึกซ้อมแบบใช้งานได้การผสมผสานของแนวคิดทั้งสามนี้นำไปสู่การพัฒนา 26 ประเภทที่แตกต่างกันหนึ่งชั่วโมง
การรวมกันของการฝึกอบรมช่วงเวลาหัวใจและหลอดเลือดและความแข็งแรงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดสำหรับการเผาผลาญไขมันและพัฒนากล้ามเนื้อด้วยวิธีที่มีประสิทธิภาพ
9Apps 4.9
