জুলিও কোচ ট্রেনিং সেন্টার
3 টি প্রশিক্ষণ শৈলীগুলিকে একত্রিত করে,
উচ্চ তীব্রতা অন্তর্বর্তীকালীন (HIIT),
সার্কিট এবং কার্যকরী প্রশিক্ষণ
প্রশিক্ষণ।এই তিনটি ধারণার সংমিশ্রণটি ২6 টি ভিন্ন ধরণের বিকাশের দিকে পরিচালিত করে।
ব্যবধান প্রশিক্ষণ, কার্ডিওভাসকুলার এবং শক্তি এই সমন্বয় একটি কার্যকর ভাবে পেশী বিকাশের জন্য সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতি।