ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันในการลดน้ำหนักและออกกำลังกายอย่างมีประสิทธิภาพด้วยการออกกำลังกายที่บ้าน
😀😍
ไม่มีอุปกรณ์ที่จำเป็นเพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
เริ่มปรับปรุงการออกกำลังกายและสุขภาพด้วยการออกกำลังกายการออกกำลังกายนี้และมีรูปร่างที่กำหนดไว้ตามกำหนดเองที่คุณต้องการด้วยกิจวัตรการออกกำลังกายนี้ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกาย
👌👌
# คุณสมบัติแอป👌👌😍
ออกกำลังกายด้วยรายละเอียดทั้งหมด
ข.3 ระดับความยาก
ปรับแต่งเตือนความจำ
Dสมาร์ทปฏิทินเพื่อติดตามกิจกรรมของคุณ
การออกกำลังกายแบบสุ่มและกำหนดเอง
คุณสามารถหยุดการออกกำลังกายชั่วคราวและข้ามไปที่การออกกำลังกายครั้งต่อไปหรือก่อนหน้านี้
การคำนวณค่าดัชนีมวลกาย✔
แบ่งปันกับเพื่อนของคุณบนโซเชียลมีเดีย🌐🌏
![SOFT IMPACT Classical Lovers 15 min Workout [ No Equipment ] 4K Video screenshot 2](https://i.ytimg.com/vi/Z-gorX2J1vs/mqdefault.jpg)
9Apps 4.9
