สนับสนุนตัวเองในกระบวนการทางปัญญาพฤติกรรมและคุณจะหยุดสูบบุหรี่
วันนี้ทุกคนรู้ว่ายาสูบเป็นยาเสพติดและที่ผลิตติดยาเสพติดเป็นที่ทราบกันดีว่ามันสร้างนิสัยของพฤติกรรมดังนั้นการออกจากการสูบบุหรี่ ต้องปลดจากสารเสพติด (นิโคติน) และเปลี่ยนประเพณีที่เราต้องสูบบุหรี่ก่อนสถานการณ์บางอย่าง (นิสัยการสูบบุหรี่)
ฉันคิดว่าคุณรู้วิธีเปลี่ยนค่าใช้จ่ายพฤติกรรมที่เรียนรู้และมัน เป็นเพราะการเปลี่ยนแปลงมันไม่เพียงพอที่จะรักคุณต้องผ่านทางอารมณ์หรือพูดถึงกระบวนการอีกทางหนึ่งเอาชนะอุปสรรคบางอย่างที่ส่วนที่หมดสติของเราทำให้การทำงานต่อเนื่องสิ่งที่คุ้นเคย
และนั่นคือสิ่งที่แสดงที่นี่วิธีที่จะเอาชนะอุปสรรคเหล่านั้นในวิธีที่ง่ายนำคุณในกระบวนการนี้เพื่อให้คุณไม่พลาดหรือติดอยู่ในขั้นตอนใด ๆ ที่ต้องเกิดขึ้นและเอาชนะเพื่อเปลี่ยนนิสัยพฤติกรรม เราช่วยตัวเองให้กับมัน จากกระบวนการเกี่ยวกับพฤติกรรมทางปัญญาที่ใช้ในการเลิกสูบบุหรี่
วิธีนี้ใช้จิตวิทยาที่มีประโยชน์ภายในการเข้าถึงและบริการของทุกคนที่ต้องการเลิกสูบบุหรี่
9Apps 4.9
