CLEAR - Intermittent Fasting

คำอธิบายของ CLEAR - Intermittent Fasting

🍽️ อาหารที่ไม่ได้เป็นอาหาร!
คุณต้องการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพให้พอดีและผอมบาง แต่ไม่มีการออกกำลังกายขับเหงื่อและแผนโภชนาการที่รุนแรง?
ค้นพบการอดอาหารเป็นระยะด้วยชัดเจนแอพที่เป็นมากกว่าการจับเวลาหรือตัวติดตามการอดอาหาร
🥇 ความสำเร็จที่มองเห็นได้ในเวลาเพียง 1 สัปดาห์!
ชัดเจน - นั่นคือการลดน้ำหนักและการได้รับรูปร่างในลักษณะที่เป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์โดยไม่มีเอฟเฟกต์ Yo-Yo หรือ Calorie Counter!
การอดอาหารเป็นระยะ ๆ เป็นหนึ่งในแนวโน้มอาหารที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในปีที่ผ่านมา
ชัดเจนแนะนำให้คุณอย่างง่ายดาย ถึง "การอดอาหารเป็นระยะ" และ "อาหารเพื่อสุขภาพ" ในวิธีที่เข้าใจง่าย
🤗 แอปได้อย่างรวดเร็ว
✔︎ติดตามการถือศีลอดพร้อมแผนส่วนบุคคล
✔︎ห้องสมุดที่กำลังเติบโต
✔︎ลดน้ำหนักด้วยการติดตามน้ำหนัก
✔︎เครื่องติดตามน้ำด้วยการแจ้งเตือนการดื่ม
✔︎สูตรใหม่เป็นประจำสำหรับการกินเพื่อสุขภาพ
✔︎แก้ไขเวลาหลังจากนั้นในไดอารี่
✔︎ Google Fit การซิงโครไนซ์
✔︎ขั้นตอนการถือศีลอดวิดเจ็ตโหมดมืด & M แร่
📱 แอปช่วยฉันได้อย่างไร
✔︎แอปช่วยให้คุณมีเวลาและติดตามการอดอาหารและการรับประทานอาหารของคุณเพื่อให้คุณสามารถดูได้อย่างรวดเร็วว่าคุณนานแค่ไหน 'เคยอยู่บนท้องถนนสู่ความสำเร็จ
✔︎นับถอยหลังของคุณ - อยู่ในมุมมองเสมอ: ติดตามการนับถอยหลังในแอพผ่านวิดเจ็ตวอลล์เปเปอร์แบบไดนามิกหรือเปิดใช้งานการแจ้งเตือนนับถอยหลัง
✔︎เรียนรู้ความรู้ที่น่าสนใจเกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ และผลบวกต่อร่างกายและจิตใจของคุณในห้องสมุด
✔︎ขยายแผนโภชนาการของคุณ: ด้วยแนวคิดสูตรอาหารอร่อยของเราคุณสามารถเข้าถึงน้ำหนักในฝันของคุณได้เร็วขึ้น
✔︎รับแรงจูงใจพิเศษและดูว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายของคุณ ในช่วงการอดอาหารของคุณ
✔︎การควบคุมน้ำหนักด้วย Diary น้ำหนัก: จับตาดูความสำเร็จของคุณระหว่างทางไปสู่เป้าหมายน้ำหนักของคุณ
✔︎เครื่องติดตามน้ำและเครื่องดื่มเตือน: รักษาความชุ่มชื้นและติดตามการใช้น้ำของคุณด้วยเครื่องติดตามน้ำของเรา . รับการแจ้งเตือนให้ดื่มน้ำให้เพียงพอและไปถึงเป้าหมายการดื่มของคุณด้วยการเตือนน้ำและเครื่องดื่มของคุณ
✔︎ต้องการแก้ไขช่วงเวลาหรือไดอารี่น้ำหนักหลังจากนั้น? คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายในไดอารี่
วิธีนี้คุณอยู่ที่แรงบันดาลใจ - ตลอดเวลาและวันต่อวัน
❤️ นี่คือสุขภาพที่ดี?
การศึกษาจำนวนมากยืนยันผลบวกของการอดอาหารเป็นระยะ ๆ
ไม่เพียง แต่ผู้ประกอบการและดวงดาวสาบานตามวิธีการ ความรู้เกี่ยวกับ Autophagy ในระหว่างการอดอาหารแม้จะได้รับรางวัลโนเบลและแพทย์อย่างดร. ฟอนเฮิร์ชเฮาเซินหรือดร. เปตรา Bracht แนะนำมัน
📈 ผลบวกที่เป็นไปได้
📏ลดเอว ขนาด & BMI
🔥การเผาผลาญอาหารที่ได้รับการปรับปรุงและความรู้สึกของ GUT
👵ชะลอกระบวนการริ้วรอย (ต่อต้านริ้วรอย)
💪เพิ่มการออกกำลังกายและการสร้างกล้ามเนื้อ
การป้องกันโรคอารยธรรมสมัยใหม่ (เช่นโรคเบาหวานหรือเลือดสูง ความดัน)
🧘ความรู้สึกที่เพิ่มขึ้นของการมีสติ (มีประโยชน์สำหรับการทำสมาธิ)
💁♀️💁♂️ ชัดเจนเหมาะสำหรับฉัน?
Clear เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและขั้นสูง ผู้ใช้งานเช่นเดียวกับทุกเพศและสามารถใช้ร่วมกับอาหารหลากหลายชนิดเช่นมังสวิรัติมังสวิรัติ Paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำ
📆 แผนการที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนักฟิตเนสสุขภาพหรือความตั้งใจ - แอพนี้สนับสนุนคุณและแนะนำแผนอดอาหารในอุดมคติของคุณ
⏲ แผนการถือศีลอดต่อเนื่องสำหรับ ...
✅เริ่มต้น: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ล่วงหน้า D: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅มีประสบการณ์: 20/4, 21/3, 22/2, 23/1
🚀 คืออะไร คุณรอ?
รับแอปจับเวลาการอดอาหารเป็นระยะ ๆ ฟรีตอนนี้!