CLEAR - Intermittent Fasting

বিবরণ CLEAR - Intermittent Fasting

🍽️ ডায়েটটি খাদ্য নয়!
আপনি স্বাস্থ্যকর ওজন হারাতে চান, ফিট এবং পাতলা পান, কিন্তু sweaty workouts এবং র্যাডিকেল পুষ্টি পরিকল্পনা ছাড়া?
স্পষ্ট সঙ্গে intermittent উপবাস আবিষ্কার, অ্যাপ্লিকেশন যে শুধু একটি রোযা টাইমার বা ট্র্যাকার চেয়ে অনেক বেশি।
🥇 মাত্র 1 সপ্তাহে দৃশ্যমান সাফল্য!
সাফ করুন - যে ওজন হারানো এবং YO-YO প্রভাব বা ক্যালোরি কাউন্টার ছাড়া একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক ভাবে আকৃতি পেয়েছে!
ইন্টারমিটেন্ট রোযা সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সবচেয়ে জনপ্রিয় খাদ্য প্রবণতাগুলির মধ্যে একটি হয়েছে।
স্পষ্টভাবে আপনাকে প্রবর্তন করে একটি সহজ-বোঝার উপায় "এবং" সুস্থ খাদ্য "এবং" সুস্থ ডায়েট "।
🤗 একটি নজরে অ্যাপ্লিকেশন
✔︎ ব্যক্তিগত পরিকল্পনাগুলির সাথে ফাস্টিং ট্র্যাকার
✔︎ ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরি
ওজন কমানোর সাথে ওজন কমানো
পানীয় অনুস্মারকগুলির সাথে ওয়াটার ট্র্যাকার
স্বাস্থ্যকর খাওয়ার জন্য নিয়মিত নতুন রেসিপি
ডায়েরির মধ্যে বার সম্পাদনা করুন > ✔︎ রোযা ফেজ, উইজেট, ডার্ক মোড এবং এম ওরে
আমাকে কীভাবে সাহায্য করে?
✔︎ অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার রোযা এবং খাওয়ার সময়গুলিতে সহায়তা করে এবং ট্র্যাক করতে সহায়তা করে, যাতে আপনি কতক্ষণ এক নজরে দেখতে পারেন 'সাফল্যের জন্য রাস্তায় ছিল।
✔︎ আপনার গণনা - সর্বদা দেখুন: উইজেটের মাধ্যমে, ডাইনামিক ওয়ালপেপার বা গণনা বিজ্ঞপ্তিটি সক্রিয় করুন।
✔︎ intermittent উপবাস সম্পর্কে আকর্ষণীয় জ্ঞান শিখুন এবং লাইব্রেরীতে আপনার শরীর ও মনের ইতিবাচক প্রভাব।
✔︎ আপনার পুষ্টি পরিকল্পনা সম্প্রসারণ করুন: আমাদের সুস্বাদু রেসিপি ধারনা দিয়ে আপনি আপনার স্বপ্নের ওজনটি আরও দ্রুত পৌঁছাতে পারেন।
✔︎ অতিরিক্ত প্রেরণা পান এবং আপনার শরীরের মধ্যে কী ঘটে আপনার রোযা পর্যায়ে।
✔︎ ওজন ডায়েরি দিয়ে ওজন নিয়ন্ত্রণ: আপনার ওজনের লক্ষ্যে যাওয়ার পথে আপনার অর্জনের উপর নজর রাখুন।
✔︎ জল ট্র্যাকার এবং পানীয় অনুস্মারক: হাইড্রেটেড থাকুন এবং আমাদের জলের ট্র্যাকারের সাথে আপনার পানির খরচ ট্র্যাক করুন । পর্যাপ্ত পানি পান করতে এবং আপনার পানির লক্ষ্যে পানির সাথে আপনার পানীয় লক্ষ্য পৌঁছানোর জন্য অনুস্মারক পান
✔︎ পরে অন্তর্বর্তীকালীন বা ওজন ডায়েরি সম্পাদনা করতে চান? আপনি সহজেই ডায়েরি এই কাজ করতে পারেন।
আপনি এই ভাবে প্রেরিত থাকবেন - ঘড়ি এবং দিনের পর দিন।
❤️ এই সুস্থ?
অনেক গবেষণা intermittent উপবাসের ইতিবাচক প্রভাব নিশ্চিত।
শুধুমাত্র উদ্যোক্তা এবং তারা পদ্ধতি দ্বারা শপথ না। রোযা চলাকালে অটোফ্যাগি সম্পর্কে জ্ঞান এমনকি নোবেল পুরস্কার এবং ডাঃ ভন হিরশহাউসেন বা ডাঃ পেত্রা ব্রটের মতো ডাক্তারকে সুপারিশ করেন।
📈 সম্ভাব্য ইতিবাচক প্রভাব
📏 কোমর হ্রাস SIZE এবং BMI
👵 সুগন্ধি প্রক্রিয়া (এন্টি-এজিং)
ফিটনেস এবং পেশী বিল্ডিং বৃদ্ধি বৃদ্ধি
আধুনিক সভ্যতা রোগ প্রতিরোধ (যেমন ডায়াবেটিস বা উচ্চ রক্ত চাপ)
🧘 মনের অনুভূতি বৃদ্ধি (ধ্যানের জন্য সহায়ক)
💁♀️💁♂️ আমার জন্য উপযুক্ত?
স্পষ্ট এবং উন্নত জন্য উপযুক্ত ব্যবহারকারীরা, পাশাপাশি সমস্ত genders এবং বিভিন্ন ধরণের খাদ্যের সাথে মিলিত হতে পারে যেমন vegan, নিরামিষাশী, paleo বা কম carb।
📆 আপনার জন্য সঠিক পরিকল্পনা
এটি ওজন হ্রাস, ফিটনেস, স্বাস্থ্য বা মিনাশতা কিনা - অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনার আদর্শ অন্তর্বর্তী উপবাসের পরিকল্পনা প্রস্তাব করে।
⏲ জন্য অন্তর্বর্তীকালীন পরিকল্পনা ...
▪ beginners: 12/12, 13/11, 14/10, 15/9
✅ অগ্রিম D: 16/8, 17/7, 18/6, 19/5
✅ অভিজ্ঞ: 20/4, 21/3, ২২/2, ২3/1
🚀 কি আপনি এর জন্য অপেক্ষা করছেন?
এখন বিনামূল্যে জন্য অন্তর্বর্তী রোযা টাইমার অ্যাপ্লিকেশন পান!