Yoga daily workout－Morning

การออกกำลังกายประจำวันโยคะเพื่อความยืดหยุ่นและยืด - เป็นชุดของโปรแกรมยืดโยคะที่มีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันมากกว่า 42 ครั้งและ 39 แบบฝึกหัดที่แตกต่างกันกิจกรรมการออกกำลังกายประจำวันของโยคะจะช่วยให้คุณได้รับพลังงานและอารมณ์ดีตลอดทั้งวันผู้สอนเสมือนจริงจะช่วยและกระตุ้นให้คุณในระหว่างการออกกำลังกายทั้งหมดบอกและแสดงวิธีการออกกำลังกายความยืดหยุ่นของโยคะแต่ละครั้ง
⭐การยืดโยคะตอนเช้าจะไม่เพียงแค่ยกระดับพลังงานของคุณเท่านั้นกลุ่มของร่างกายแทนที่จะท่องอินเทอร์เน็ตหรือดูทีวี - ทำให้โยคะยืดเยื้อเพื่อความยืดหยุ่นและความแข็งแกร่งโปรแกรมแอพนี้เหมาะสำหรับทุกกลุ่ม - คุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เฉพาะการออกกำลังกายทั้งหมดก็โอเคสำหรับทุกระดับกีฬาเพียงแค่รับโทรศัพท์ของคุณและเริ่มออกกำลังกายทุกวันโยคะ
คุณสมบัติแอปพลิเคชัน:
✓การออกกำลังกายโยคะความยืดหยุ่นแต่ละครั้งมี วิดีโอคำแนะนำเสียงและข้อความโดยละเอียด - เพื่อให้คุณสามารถค้นหาวิธีการเล่นโยคะที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดยืดท่าทาง;
✓ 3 โปรแกรมที่แตกต่างกัน ที่แตกต่างกันในความซับซ้อนและระยะเวลาและการฝึกอบรมที่แตกต่างกัน 42 ครั้ง - สร้างความท้าทายโยคะและหลังจากทั้งหมดที่คุณจำไม่ได้ สร้าง บ้านโยคะตอนเช้า การออกกำลังกาย และโปรแกรมสำหรับพลังงานความยืดหยุ่นและการยืดจาก 39 แบบฝึกหัดที่แตกต่างกัน;
✓ ระบบสถิติที่มีประสิทธิภาพ จะช่วยให้คุณติดตามการออกกำลังกายตอนเช้าของคุณและดูสถิติโดยละเอียด
👍การออกกำลังกายทุกวันโยคะมีผลในเชิงบวกต่อจิตใจทั้งในร่างกายและชีวิตโดยรวมยิ่งกว่านั้นคุณเพียงแค่ต้องใช้เวลา 15-20 นาทีและแม้กระทั่งในช่วงเวลาสั้น ๆ นี้การออกกำลังกายโยคะแบบยืดระยะเวลาอันสั้นจะให้ผลในเชิงบวกที่ดีดังนั้นหากคุณกำลังมองหาโยคะเพื่อความยืดหยุ่น - แอพนี้พร้อมแบบฝึกหัดฟรีสำหรับคุณ
🏅 ขอให้โชคดี!