Yoga daily workout－Morning
4.55
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 35.4MB
ဖော်ပြချက်
Yoga နေ့စဉ်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်း - - မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်း 42 ခုနှင့်မတူညီသောလေ့ကျင့်ခန်း 39 ခုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 39 ခုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 39 ခုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 39 ခုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 39 ခုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 39 ခုနှင့်လေ့ကျင့်ခန်း 39 ခုဖြင့်ဆန့်ကျင်ယောဂပရိုဂရမ်များတပ်ဆင်ထားသည်။ယောဂနေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးလှုပ်ရှားမှုကသင့်အားတစ်နေ့လုံးစွမ်းအင်နှင့်စိတ်နေစိတ်ထားများရရန်ခွင့်ပြုလိမ့်မည်။Virtual Travell သည်လေ့ကျင့်ခန်းများအားလုံးအတွင်းသင့်အားကူညီပံ့ပိုးပေးလိမ့်မည်။
⭐ Morking Yoga Stretch သည်သင်၏စွမ်းအင်ကိုမြှင့်တင်ပေးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ,ခန္ဓာကိုယ်အုပ်စုများ။အင်တာနက်ကိုကြည့်ရှုမည့်အစားတီဗွီကြည့်မည့်အစားစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်လွယ်ပြင်လွယ်မှုနှင့်ခွန်အားအတွက်စိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်နွေးထွေးမှုဖြစ်စေပါ။ဤအက်ပလီကေးရှင်းအစီအစဉ်များသည်လူအုပ်စုအားလုံးအတွက်သင့်လျော်သောဤပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်သင့်လျော်သောပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသည်အားကစားအဆင့်အားလုံးအတွက်အဆင်ပြေပါသည်။
ကိုစတင်ပါ။
လျှောက်လွှာအင်္ဂါရပ်များ -
အသေးစိတ်ဗွီဒီယို, အသံနှင့်စာသားညွှန်ကြားချက်များ
stretch ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးများ, ✓ ကွဲပြားခြားနားသောပရိုဂရမ် 3 ခု> ကွဲပြားခြားနားသောပရိုဂရမ် 3 ခု> ကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်မှုနှင့်ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်မှုနှင့်ကွဲပြားသောလေ့ကျင့်မှု 42 ခုနှင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားမှု 42 ခုနှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ကိုအသိအမှတ်မပြုပါ။
you သင်လုပ်နိုင်သည် သင်၏ကိုယ်ပိုင်
Morning Yoga Home လေ့ကျင့်ခန်းများ
နှင့်စွမ်းအင်အတွက်စွမ်းအင်သုံးခြင်း,သင်သည်သင်၏နံနက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုခြေရာခံရန်နှင့်အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများကိုကြည့်ရှုရန်သင့်အားအသေးစိတ်ဖော်ပြရန်။
👍ယောဂနေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ဘ 0 တွင်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများစွာရှိသည်။ထို့အပြင်သင် 15-20 အခမဲ့မိနစ်သာလိုအပ်ပြီးဤအချိန်တိုအတွင်းတွင်ပင်အချိန်တိုတောင်းသောကာလ၌ Super Stretch Yoga လေ့ကျင့်ခန်းသည်ကောင်းမွန်သောအပြုသဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုပေးလိမ့်မည်။ဒါကြောင့်သင်ကပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်အတွက်ယောဂကိုရှာနေမယ်ဆိုရင် - အခမဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းအတွက်ပဲ။
b> ကောင်းသောကံ!
Show More
Less
ဘာထူးသလဲ Yoga daily workout－Morning
We have improved the exercise descriptions and made them clearer;
We have updated the system libraries - the application will now run faster.
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2023-06-30
လက်ရှိဗားရှင်း: 2.7
Android လိုအပ်သည်: Android 5.0 or later