Yoga met je ogen dicht

นี่เป็นแอปภาษาดัตช์ที่มีชั้นเรียนโยคะต่าง ๆ บทเรียนจะถูกบันทึกโดยไม่มีรูปภาพเพื่อให้คุณสามารถทำแบบฝึกหัดที่ปิดตาได้ เป็นผลให้คุณตระหนักถึงร่างกายของคุณมากขึ้นและเกิดอะไรขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายฟรีมีบทเรียนที่มีแบบฝึกหัดที่หลากหลาย (การโกหกนั่งและยืน) และมีบทเรียนที่มีเพียงการนั่งหรือนอนแบบฝึกหัด คลาส Hatha Yoga นั้นเงียบและเข้าถึงได้ทุกคนคุณไปที่ขีด จำกัด ของคุณเอง ผู้คนในรถเข็นคนพิการหรือคนที่ไม่สามารถนอนบนเสื่อก็สามารถติดตามบทเรียนการนั่งและนอนได้
การออกกำลังกายส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การรับรู้การหายใจและการผ่อนคลาย ในแบบที่ไม่รุนแรงคุณจะราบรื่นและเสรีนิยมผ่านชั้นเรียนโยคะฟรีแอพฟรีพร้อมรื้อถอนฟรี คุณสามารถซื้อการสมัครสมาชิกเพียง€ 4.49 ต่อเดือนหรือ€ 39.99 ต่อปีเพื่อติดตามบทเรียนปัจจุบันและอนาคตทั้งหมด คุณสามารถลองใช้แอปเป็นเวลา 1 เดือนฟรีในระหว่างการดำเนินการระยะเวลาการทดสอบ 1 สัปดาห์ คุณสามารถหยุดการสมัครสมาชิกได้อีกครั้ง แอพนี้เสริมด้วยบทเรียนใหม่เสมอ คุณชอบบทเรียนออฟไลน์หรือไม่? จากนั้นดาวน์โหลดบทเรียน! (คลิกที่ I-TJE) บน Sandrasana.nl คุณสามารถดูว่าแบบฝึกหัดใดอยู่ในชั้นเรียนของคนอื่น ๆ
สำหรับความปรารถนาหรือคำถามเฉพาะเกี่ยวกับแอพที่คุณสามารถติดต่อ Sandra Diependaal โดย e-mailing to info @ sandraasana.nl . ฟรีคุณชอบแบบฝึกหัดและสมาธิหลวมหรือไม่? จากนั้นดาวน์โหลดแอปการทำสมาธิและการผ่อนคลาย!
การดาวน์โหลดแอปที่คุณยอมรับข้อกำหนดและเงื่อนไขและการควบคุมความเป็นส่วนตัวของ Sandraasana บน Sandrasana.nl