Technogym - Training Coach

รับผลลัพธ์ที่เหนือกว่าที่บ้านได้เร็วขึ้นที่โรงยิมและในระหว่างการเดินทางด้วยอุปกรณ์หรือน้ำหนักตัวแผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลที่ปรับให้เข้ากับความคืบหน้าของคุณและการออกกำลังกายตามความต้องการของคุณ
แอป Technogym แนะนำให้คุณบรรลุเป้าหมายด้วยส่วนบุคคล แผนการฝึกอบรมออกแบบโดย Coach Technogym ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลดิจิทัลของคุณและห้องสมุดการออกกำลังกายแบบออนดีมานด์ ไม่ว่าคุณต้องการให้พอดีเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาของคุณหรือปรับปรุงสุขภาพของคุณแอป Technogym มีการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับคุณ ... ทุกที่ที่คุณต้องการ! ทำให้การฝึกอบรมง่ายขึ้นโดยการเปิดใช้งานการมิเรอร์เพื่อให้คุณสามารถติดตามการออกกำลังกายของคุณบนหน้าจอที่กว้างขึ้น!
โปรแกรมความแม่นยำ - แผนการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ - ตอบคำถามของ Technogym Coach และรับแผนการฝึกอบรมที่ปรับให้เหมาะกับคุณ ความคืบหน้าและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายได้เร็วขึ้นฟรี
แผนการออกกำลังกายสำหรับทุกความต้องการ!
- กีฬา - เทนนิส, กอล์ฟ, วิ่ง, เล่นสกีปรับปรุงประสิทธิภาพของคุณในกีฬาที่คุณชื่นชอบ
- สุขภาพ & ไลฟ์สไตล์ - อย่ายอมแพ้กับผลประโยชน์ของการออกกำลังกายฝึกฝน โปรแกรมเหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงที่มีน้ำหนักเกินหรือปวดหลัง
·เลือกระดับของคุณ: เริ่มต้นระดับกลางหรือขั้นสูง
·ตัดสินใจก้าวของคุณ: นานแค่ไหนที่คุณต้องการฝึกอบรมกี่ครั้งและวันไหน
·ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณ: ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่บ้านที่โรงยิมหรือกลางแจ้งเพิ่มอุปกรณ์ที่มีให้คุณและเลือกหากใช้ในโปรแกรมที่มีความแม่นยำของคุณ
และในวันที่เหลือของคุณกู้คืนด้วยการยืดกล้ามเนื้อ หรือปรับปรุงการดำเนินชีวิตของคุณกับบทความเกี่ยวกับโภชนาการการนอนหลับสมาธิการฝึกอบรมการฝึกการสัมภาษณ์และอื่น ๆ !
โปรแกรมลายเซ็น - 12 แผนการออกกำลังกายออกแบบโดย Top Athletic Trainers
· Running: เตรียมพร้อมที่จะวิ่ง 5K 10k หรือครึ่งมาราธอนที่มีโค้ชวิ่งที่มีประสบการณ์
·เทนนิส: ปกครองศาลกับโค้ชเทนนิสดาว
·สกี ไอเอ็นจี: พิชิตเนินเขาด้วยเทรนเนอร์โอลิมปิก
·กอล์ฟ: มาสเตอร์สวิงของคุณกับโค้ชของทีมกอล์ฟแห่งชาติอิตาลี
ห้องสมุดการฝึกอบรมแบบออนดีมานด์กว้างใหญ่ - การออกกำลังกายใหม่ทุกเดือน
250 กิจวัตร: ฝึกอบรมเป็นรายบุคคลกับวิดีโอสาธิตสั้น ๆ สำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อและเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจงเช่นการยืดกล้ามเนื้อ, การผ่อนคลาย, glutes กระชับ, ขาที่แข็งแรง, การเคลื่อนไหว, ไหล่, ความอดทน, แขนที่แข็งแกร่ง, abs abs, กับอุปกรณ์หรือน้ำหนักตัวเพื่อจังหวะของเพลง Spotify ของคุณ .
400 ครั้ง: มีแรงบันดาลใจอยู่กับวิดีโอการออกกำลังกายที่น่าสนใจนำโดยผู้ฝึกสอนของเรา HIIT, ความแข็งแกร่ง, ความแข็งแรง, โยคะ, ชกมวย, น้ำหนักตัวหรืออุปกรณ์: ม้านั่งออกกำลังกาย, kettlebells, ดัมเบล, เชือกกระโดด, วงยืดหยุ่น, ลูกบอลสุขภาพ, Kinesis, ลู่วิ่ง, จักรยานออกกำลังกาย, รูปไข่, บันไดนักปีน, Bechnogym จักรยาน .
Classes: ด้วย Technogym Bike คุณสามารถติดตามวิดีโอการออกกำลังกายที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนของพันธมิตรของเราผ่านทาง Livestream หรือตามความต้องการ
ติดตามความคืบหน้าของคุณ - แคลอรี่, อัตราการเต้นของหัวใจ, การเคลื่อนไหวและการคัดเลือกใน Movergy การออกกำลังกายของคุณโดยเชื่อมต่ออุปกรณ์ตรวจสอบ HR แอพหรืออุปกรณ์ด้านสุขภาพของคุณเช่น Garmin, Suunto, ขั้วโลก, withings, swimtag, strava, runkeeper, myfitnesspal, mapmyfitness, fitbit ติดตามเดินเดินป่าวิ่งขี่จักรยานบนแอพ Technogym พร้อมคุณสมบัติของรถไฟกลางแจ้ง คุณจะพบความคืบหน้าและการเคลื่อนไหวของคุณหน่วยสำหรับการวัดอย่างเป็นกลางว่าคุณทำงานอย่างไรในหนังสือเดินทางสุขภาพของคุณ บรรลุเป้าหมายการเคลื่อนไหวประจำวันของคุณและติดตามไลฟ์สไตล์ของคุณด้วย Movergy แนวโน้ม 2 สัปดาห์ของคุณ