Technogym - Training Coach

Dapatkan hasil yang lebih unggul lebih cepat di rumah, di gym dan saat bepergian, dengan peralatan atau berat badan, rencana latihan yang dipersonalisasi yang beradaptasi dengan kemajuan Anda, dan latihan sesuai permintaan.
App Technogym memandu Anda untuk mencapai tujuan Anda dengan yang dipersonalisasi Rencana pelatihan yang dirancang oleh Pelatih Technogym, pelatih pribadi digital Anda, dan perpustakaan latihan yang sesuai permintaan. Apakah Anda ingin tetap bugar, meningkatkan kinerja atletik Anda atau meningkatkan kesehatan Anda, aplikasi Technogym memiliki latihan yang tepat untuk Anda ... Di mana pun dan kapan pun Anda mau! Membuat pelatihan lebih mudah dengan mengaktifkan mirroring sehingga Anda dapat mengikuti latihan Anda di layar yang lebih luas!
Program Precision - rencana latihan pribadi Anda
Jawab Pertanyaan Pelatih Technogym dan dapatkan rencana pelatihan yang dibuat khusus untuk Anda Kemajuan dan membantu Anda mencapai tujuan Anda lebih cepat.
Pilih perjalanan kebugaran Anda:
- Kebugaran - mulai bergerak, tetap muda, nada tubuh Anda, menurunkan berat badan, pertumbuhan otot. Rencana kebugaran untuk setiap kebutuhan!
- Sport - Tenis, golf, berlari, bermain ski, meningkatkan kinerja Anda di olahraga favorit Anda!
- Kesehatan & Gaya Hidup - Jangan menyerah pada manfaat aktivitas fisik, berlatih dengan a Program yang cocok untuk diabetes, hipertensi, menjadi kelebihan berat badan atau sakit punggung.
· Pilih level Anda: pemula, menengah atau lanjutan,
· Tentukan langkah Anda: Berapa lama Anda ingin berlatih, berapa kali dan pada hari-hari.
· Personalisasi Latihan Anda: Apakah Anda di rumah, di gym atau di luar ruangan, tambahkan peralatan yang tersedia untuk Anda dan pilih jika menggunakannya dalam program presisi Anda. Situs dan pada hari istirahat Anda, pulih dengan latihan peregangan atau meningkatkan gaya hidup Anda dengan artikel tentang nutrisi, tidur, fokus, pelatihan, perhatian, wawancara dan banyak lagi!
program tanda tangan - 12 rencana latihan yang dirancang oleh pelatih atletik top
· Berlari untuk menjalankan 5K, 10k atau setengah maraton dengan pelatih berlari berpengalaman.
· Tenis: Aturan pengadilan dengan pelatih bintang tenis.
· Ski Ing: menaklukkan lereng dengan pelatih Olimpiade.
· Golf: Kuasai ayunan Anda dengan pelatih tim Golf Nasional Italia.
Perpustakaan Pelatihan On-Demands - Latihan Baru Setiap Bulan
250 Rutinitas: Melatih secara individual dengan video demo pendek untuk kelompok dan gol otot tertentu, seperti peregangan, relaksasi, glutes kencang, kaki yang kuat, mobilitas, bahu, daya tahan, lengan yang kuat, ABS pahat, dengan peralatan musik Spotify Anda .
400 sesi: Tetap termotivasi dengan video latihan yang menarik yang dipimpin oleh pelatih kami. HIIT, stamina, kekuatan, yoga, tinju, berat badan atau dengan peralatan: bangku latihan, kettlebell, dumbbell, lompat tali, pita elastis, bola kesehatan, kinesis, treadmill, sepeda olahraga, tentness bola aktif, .
Kelas: Dengan Technogym Bike, Anda dapat mengikuti video latihan yang dibuat oleh pelatih mitra kami, melalui livestream atau sesuai permintaan.
Monitor Kemajuan Anda - Kalori, Detak Jantung, Move dan Movery
Monitor Aktivitas fisik Anda dengan menghubungkan perangkat monitor HR Anda, aplikasi atau perangkat kesehatan, seperti Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, RunKeeper, MyFitnessPal, MapMyFitness, Fitbit. Lacak berjalan, hiking, berlari, naik sepeda di aplikasi Technogym dengan fitur Train Outdoors. Anda akan menemukan kemajuan dan gerakan Anda, unit untuk mengukur secara objektif seberapa aktif Anda, dalam paspor kesehatan Anda. Mencapai gol langkah harian Anda dan lacak gaya hidup Anda dengan mouny, tren 2 minggu Anda.