Technogym - Training Coach

Szybsze wyniki szybsze w domu, na siłowni i w podróży, z wyposażeniem lub masy ciała, spersonalizowany plan treningowy, który dostosowuje się do twoich postępów oraz treningi na żądanie.
Aplikacja Technogym prowadzi do osiągnięcia celów z spersonalizowanym Plan szkoleniowy zaprojektowany przez Trener Technogym, cyfrowego trenera osobistego oraz bibliotekę treningową na żądanie. Niezależnie od tego, czy chcesz zachować dopasowanie, zwiększyć wydajność sportową lub ulepsz swoje zdrowie, aplikacja Technogym ma właściwy trening dla Ciebie ... gdziekolwiek i kiedy tylko chcesz! Utwórz trening jeszcze łatwiej, umożliwiając dublowanie, dzięki czemu możesz śledzić swój trening na szerszym ekranie!
Program precyzyjny - Twój spersonalizowany plan treningowy Największa odpowiedzi na pytania Trenerza Technogym i uzyskaj plan treningowy, który dostosowuje się do twojego Postępy i pomaga szybciej osiągnąć swoje cele.
Wybierz swoją podróż fitness:
- Fitness - Rozpocznij ruch, pozostań młody, tonować ciało, schudnąć, wzrost mięśni. Plan fitness dla każdej potrzeby!
- sport - tenis, golf, bieganie, jazda na nartach, poprawa wydajności w swoim ulubionym sporcie!
- Zdrowie i styl życia - Nie rezygnuj z korzyści płynących z aktywnością fizyczną, pociągiem z Program odpowiedni dla cukrzycy, nadciśnienia, nadwagi lub bólu pleców.
· Wybierz swój poziom: początkujący, średniozaawansowany lub zaawansowany,
· Decyduj o tempie: Jak długo chcesz trenować, ile razy i w jakich dniach.
· Spersonalizuj swój trening: Niezależnie od tego, czy jesteś w domu, na siłowni lub na zewnątrz, dodaj dostęp do Ciebie sprzęt i wybierz, jeśli chcesz go użyć w programie precyzyjnym.
i w ciągu kilku dni, odzyskaj z ćwiczeniami rozciągającymi Lub poprawić swój styl życia z artykułami na temat odżywiania, snu, ostrości, szkolenia, uważności, wywiadów i innych!
Programy podpisu - 12 planów treningowych zaprojektowane przez najlepszych trenerów sportowych
· Bieganie: Przygotuj się do uruchomienia 5k, 10K lub pół maratonu z doświadczonym trenerem.
· Tenis: Zasada Trybunału z trenerem Gwiazdy tenisowym.
· Ski Ski ING: podbić stoki z trenerem olimpijskim.
· Golf: Master Your Huśtawka z trenerem Włoskiej National Golf Team.
Ogromna biblioteka szkolenia na żądanie - nowe treningi co miesiąc
250 Procedury: pociąg indywidualnie z krótkimi filmami demonstracyjnymi dla określonych grup mięśniowych i bramek, takich jak rozciąganie, relaks, stonowanych szlachetnych, silnych nóg, mobilności, ramion, wytrzymałość, silne ramiona, wytrącane ABS, z wyposażeniem lub masy ciała, do rytmu swojej muzyki Spotify .
400 sesji: Bądź zmotywowany z angażującymi filmami z treningami prowadzoną przez naszych trenerów. HIIT, wytrzymałość, siła, joga, boks, bokspółka lub z wyposażeniem: ławka treningowa, kettlebells, hantle, skok liny, elastyczne zespoły, piłka wellness, kinesis, bieżnia, rower do ćwiczeń, eliptyczny, wspinacz schodowy, technologim rower, kulka wellness aktywny siedzenie .
Klasy: z rowerem Technogym, możesz śledzić filmy tortowe utworzone przez trenerów naszych partnerów, przez żywy lub na żądanie.
Monitoruj swoje postępy - kalorie, tętno, ruchy i mover Monitor Twoja aktywność fizyczna, podłączając urządzenie monitora HR, aplikacje zdrowotne lub urządzenia, takie jak Garmin, Suunto, Polar, Withings, Swimtag, Strava, Runkeeper, MyFitnesspal, Mapmyfitness, Fitbit. Śledź spacery, turystyka, bieganie, przejażdżki rowerowe na aplikacji Technogym z funkcją pociągu. Znajdziesz swoje postępy i ruchy, jednostka obiektywnie pomiaru, jak działa, w paszporcie wellness. Osiągnij codzienne przesuwa bramkę i śledzić swój styl życia z moverem, twoim 2-tygodniowym trendem.