Fitness Workout & Body Building

การออกกำลังกายการออกกำลังกาย
เป็นแอพมืออาชีพที่ให้แผนการออกกำลังกายที่ตั้งไว้ล่วงหน้าสำหรับการเพาะกายการออกกำลังกายการออกกำลังกายคือการเพาะกายและฝึกอบรมการออกกำลังกายของคุณ ใช้วิดีโอการออกกำลังกายของเราเพื่อออกกำลังกายทุกที่ทุกเวลา ไม่ต้องใช้เทรนเนอร์ส่วนตัว
การออกกำลังกายการออกกำลังกายให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันคุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ชทั้งหมดสามารถทำได้ด้วยน้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น
แอพนี้มีการออกกำลังกายสำหรับ ABS, หน้าอก, ขา, แขนและก้นรวมทั้งการออกกำลังกายเต็มร่างกาย การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ ไม่มีพวกเขาที่พวกเขาต้องการอุปกรณ์ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องไปที่โรงยิม แม้ว่ามันจะใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน แต่ก็สามารถปรับกล้ามเนื้อของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยให้คุณได้รับ Six Pack Abs ที่บ้าน
โปรแกรมการออกกำลังกายของเรามีข้อมูลรายละเอียดเกี่ยวกับชุดตัวแทนโหลดความเร็วและส่วนที่เหลือ เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ ออกกำลังกายที่บ้านหรือที่โรงยิมโดยใช้กิจวัตรการออกกำลังกายและการฝึกอบรมที่มุ่งเน้นเป้าหมายของเรา ใช้เวลาสักครู่ต่อวันเพื่อรับ Six Pack ABS กับการออกกำลังกายที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
คุณสมบัติแอปออกกำลังกายการออกกำลังกาย:
⭐การอุ่นเครื่องและการยืดกล้ามเนื้อแบบฝึกหัด⭐แบบฝึกหัดมากมายที่มี 500 การเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้
⭐ตัวติดตามการออกกำลังกาย: ตัวจับเวลาในแผนการออกกำลังกายด้วยชุดข้อมูลที่ถูกต้อง, ตัวแทน, โหลด, ความเร็วและส่วนที่เหลือ
⭐ไม่จำเป็นต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
⭐คู่มือวิดีโอและอนิเมชั่นโดยละเอียด
⭐แบ่งปันกับของคุณ เพื่อนบนโซเชียลมีเดีย
⭐การออกกำลังกายทั้งหมดดำเนินการกับน้ำหนักตัว
👉ความแข็งแรงการฝึกอบรมการฝึกอบรม
มันไม่เพียง แต่เป็นเพียงแค่แอพกล้ามเนื้อสร้าง แต่ยังเป็นแอปฝึกอบรมความแข็งแรง หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายในการสร้างกล้ามเนื้อแอพสร้างกล้ามเนื้อหรือแอปฝึกความแข็งแรงแอพพลิเคชั่นกล้ามเนื้อนี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถค้นหาได้ในบรรดาแอพสร้างกล้ามเนื้อ
👉ภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอคู่มือ
6 แพ็ค ABS - การออกกำลังกาย ABS ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องทั้งหมดของคุณ ด้วยภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอคู่มือคุณสามารถให้แน่ใจว่าคุณทำการออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ
👉การออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสักครู่เพื่อรับหกแพ็ค ABS ด้วย การออกกำลังกายของเราที่บ้าน ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์เพียงแค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
👉ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์
คุณสามารถใช้แอปออกกำลังกายออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกที่เนื่องจากการออกกำลังกายที่บ้านเหล่านี้ทั้งหมด ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
👉การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
ต้องการออกกำลังกายที่บ้านที่มีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชาย? เราให้การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณได้รับ ABS หกแพ็คในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!
👉การออกกำลังกายหลายแบบ
push-ups, squats, squats, ไม้กระดาน, crunch, ผนังนั่ง, jumping jacks, หมัด, triceps dips, lunges และอื่น ๆ