0-100 Pushups Trainer

◎เข้าร่วม Millions ให้เสร็จสิ้นการทำซีรีส์ Zen Challenge!
◎ 0 ถึง 100 pushups ใน 8 สัปดาห์โดยใช้โปรแกรมที่พิสูจน์แล้ว!
◎แนะนำเกี่ยวกับนิตยสาร Glamour, Yahoo! การฟิตเนส Popsugar Fitness, Apple "What's Hot" แอปเปิ้ล "ใหม่ & น่าสังเกต" และแพทย์แนะนำใน Healthtap!
"แทบจะไม่สามารถทำ 20 วิดพื้นได้ แต่โปรแกรมนี้ท้าทายฉันและพาฉันไปที่เป้าหมายของฉัน! โปรแกรมที่ตรงไปตรงมาเพียงกดปุ่มเริ่มต้นและโค้ชเสียง ฉันผ่าน! "
คุณพร้อมที่จะท้าทาย 100 pushups หรือไม่? ฝึกร่างกายของคุณและสร้างขึ้นเพื่อให้การพนัน 100 คนที่มีคนแบบเดียวกันกับที่นำเสนอแอพ Training # 1 5K อย่างเป็นทางการC25K® (โซฟาถึง 5k)
การใช้โปรแกรมที่ผ่านการพิสูจน์แล้วความท้าทายของการผลักดัน 100 แบบสร้างขึ้นบนของคุณ ความแข็งแรงของร่างกายที่มีคุณทำ Reps ของ Pushups เฉพาะกับช่วงเวลาที่เหลืออยู่ระหว่าง เพียงทำตามและปฏิบัติตามจำนวนพนักงานที่ได้รับคำสั่งและหลังจาก 8 สัปดาห์คุณจะสามารถทำ 100 pushups ตรงได้!
ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายจำนวนมากและผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะบอกคุณว่า Push-ups เป็นหนึ่งในแบบฝึกหัดที่ดีที่สุด เคย. ประโยชน์ของการพนันบางอย่างรวมถึง:
◎ push-ups เป็นแบบฝึกหัดผสม: pushups ทำงานกล้ามเนื้อต่าง ๆ จำนวนหนึ่งพร้อมกันรวมถึง ABS กล้ามเนื้อหลังส่วนล่างรวมถึง QuadricePs! และแน่นอนว่าไขว้และหน้าอกของคุณ! ซึ่งหมายความว่าการพุชเป็นจริงการออกกำลังกายเต็มร่างกาย
◎วิดพื้นเพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณ: วิดพื้นช่วยในการไหลเวียนโลหิตผ่านร่างกายทั้งหมดนั้นยอดเยี่ยมสำหรับสุขภาพหัวใจและหัวใจและหลอดเลือดของคุณ
ง่ายและตรงไปตรงมาเพื่อเริ่ม≈
1 เพียงแค่เปิดแอพและเริ่มต้น!
2. ฟังเสียงตัวชี้นำ!
≈คุณสมบัติ≈
◎บรรลุตราและรางวัลสำหรับการออกกำลังกายการออกกำลังกาย!
◎อินเตอร์เฟสที่เป็นมิตรกับผู้ใช้ที่ใช้งานง่าย
◎รวมกับชุมชน Facebook / Twitter / Instagram ดังนั้น แบ่งปันความคืบหน้าและความสำเร็จของคุณ!
★รักแอพนี้? เรามีชุดแอพพลิเคชั่นสุขภาพและการออกกำลังกายที่สมบูรณ์แบบที่ครอบคลุมความต้องการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ
C25K (โซฟาถึง 5k) เทรนเนอร์: https://goo.gl/nce703
10K เทรนเนอร์ - https://goo.gl / fyvmks
7 นาทีออกกำลังกาย - https://goo.gl/wqux61
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/w1502w
ความช่วยเหลือเคล็ดลับและคำแนะนำ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ฟอรัมเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการถามคำถามฟิตเนสทั้งหมดของคุณ!
http : //forums.zenlabsfitness.com
อ่านบล็อกของเราสำหรับเคล็ดลับสุขภาพที่ยอดเยี่ยม!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
? โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ contactus@zenlabsfitness.com หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ www.zenlabsfitness.com
Zen Labs เป็นผู้สนับสนุนที่ภาคภูมิใจของพันธมิตรมะเร็งเต้านมแห่งชาติ เราหลงใหลในการหาวิธีรักษาโรคมะเร็งเต้านมและบริจาคให้กับสาเหตุของพวกเขาอย่างภาคภูมิใจ www.breastcancerdeadline2020.org
"ไม่ต้องสงสัยเลยว่ากลุ่มประชาชนที่มีความคิดที่มีความคิดสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้ อันที่จริงมันเป็นสิ่งเดียวที่เคยมี "
~ Margaret Mead
การปฏิเสธความรับผิดตามกฎหมาย
แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ได้รับจาก IT หรือโดย Zen Labs LLC เพื่อการศึกษาเท่านั้น . พวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นสิ่งทดแทนคำแนะนำทางการแพทย์มืออาชีพ คุณควรปรึกษาผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณก่อนเริ่มโปรแกรมออกกำลังกายใด ๆ