В этом приложении «Позы йоги от боли в спине» есть 5 поз йоги от боли в пояснице:
1.Позы кошки / коровы
2.Собака вниз
3.Спинальное скручивание
4.Поза стула
5.Наклон вперед стоя
Йога может быть лучшим и простым вариантом при болях в пояснице, поскольку она не имеет побочных эффектов.Это медленный процесс, имеющий длительный эффект.
Мы также будем регулярно добавлять много других поз.Вы можете попробовать эти позы йоги при боли в спине, даже если вы новичок или продвинутый практикующий йогу.
Вы должны начать видеть результаты в течение 3-5 дней после начала.
Yoga poses,
yoga for weight loss,
yoga in hindi
yoga aasan in hindi
9Apps 4.9
