Yoga Poses for Lower Back Pain

La description de Yoga Poses for Lower Back Pain

Cette application Back Pain Yoga Poses propose 5 poses de yoga pour les douleurs lombaires:
1.Poses de chat / vache
2.Chien vers le bas
3.Torsion vertébrale
4.Chaise Pose
5.
Standing Forward Bend. Le yoga peut être la meilleure et simple option pour les douleurs lombaires car il n'a pas d'effets secondaires.C'est un processus lent et qui a des effets durables.
Nous ajouterons également de nombreuses autres poses régulièrement.Vous pouvez essayer ces postures de yoga pour le mal de dos même si vous êtes un débutant ou un pratiquant de yoga avancé.
Vous devriez commencer à voir les résultats dans les 3 à 5 jours suivant le début.