Thrive: Mental Wellbeing

Описание для Thrive: Mental Wellbeing

* Приложение является частью набора услуг и предлагается в партнерстве с компаниями, благотворительными организациями, страховщиками и другими организациями. Приложение свободно использовать, но вам понадобится код от одного из организаций, которые мы сотрудничны, чтобы получить доступ к правильному контенту и услугам. *
runse: Manging Wellbeing - это приложение, основанное на фактических данных для предотвращения и управления стрессом , беспокойство и связанные с ними условия. Разработано в Великобритании специалистами со многими годами клинического опыта, приложение использует легко изучать клинически проверенные методы, чтобы помочь вам жить счастливее, более расслабленной, без стрессовой жизни.
приложение поможет вам отслеживать ваше настроение И учит вас расслабляющие методы, такие как медитация и глубокое расслабление мышц, что с практикой показало, что помогает людям лучше справляться со стрессовыми ситуациями. Он также имеет программу «мыслей тренера», основанную на когнитивной поведенческой терапии, чтобы помочь вам управлять этими негативными мыслями. Без правила использовать приложение, вы можете свободно прыгать в течение 3 минут, чтобы расслабиться до стрессовой ситуации или использовать более регулярно, чтобы улучшить устойчивость и поддерживать подряд под контролем.
Как мы знаем, это работает?
У нас есть тысячи пользователей по всему миру. Мы не пытаемся изобретать колесо - мы используем методы, которые практиковались в больницах и клиниках в течение многих лет, но в веселье, на основе игрового формата. У нас есть исследовательская программа в партнерстве с Университетом Roehampton, посвященная постоянному совершенствованию взаимодействия и эффективности.
Мониторинг ваших эмоций
Использование нашего метра настроения У вас есть конфиденциальная платформа для отслеживания вашего настроения, Эмоции, которые вы чувствуете, и ситуация, в которой вы находились. Мы поможем вам переосмыслить это, позитивно думая о определенном аспекте ситуации и напоминая вам, что вы сделали в определенный день, чтобы вы чувствовали себя хорошо. Вспоминая то, что мы можем изменить, а не то, что мы не можем, мы можем помочь себе контролировать наше эмоциональное состояние и жить счастливее!
персонализированные сообщения, игры и многое другое!
с нашим сообщением В заседаниях бутылки и мудрых слов есть много способов взаимодействовать и веселиться с нашим приложением. Ниже приведены еще несколько причин, по которым тысячи людей чувствуют преимущества нашего приложения:
- на Go: проверенные терапевтические методы, доступные в ваших руках, когда вы хотите их.
- легко сделать: в вашем Собственное время, в своем собственном темпе, с интерактивным руководством, чтобы помочь вам по вашему путешествию!
- Эффективно: улучшить свое благополучие, будь уже подчеркивается или тревожить или просто для предотвращения и устойчивости.
- Конфиденциальность Из стигмы или суждения, и обычно доступ к тихому месту, в свое время, совершенно анонимно! Это означает, что ваша благотворительность, страховщик, компания или другая организация, которые вы можете принадлежать, должен зарегистрироваться, чтобы мы могли предоставить услугу. Если вы не уверены, как зарегистрироваться, чтобы процветать, пожалуйста, свяжитесь с вашей организацией напрямую.