Thrive: Mental Wellbeing

का वर्णन Thrive: Mental Wellbeing

* ऐप सेवाओं के एक सूट का हिस्सा है और कंपनियों, दान, बीमा कंपनियों और अन्य संगठनों के साथ साझेदारी में पेश किया जाता है। ऐप का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र है लेकिन आपको उन संगठनों में से एक से एक कोड की आवश्यकता होगी जो हम सही सामग्री और सेवाओं तक पहुंचने के लिए साझेदारी करते हैं। *
थ्रिव: मानसिक कल्याण तनाव को रोकने और प्रबंधित करने के लिए एक सबूत-आधारित ऐप है , चिंता, और संबंधित स्थितियां। कई वर्षों के नैदानिक ​​अनुभव वाले विशेषज्ञों द्वारा ब्रिटेन में विकसित, ऐप एक खुश, अधिक आराम से, तनाव मुक्त जीवन जीने में आपकी सहायता के लिए चिकित्सकीय साबित तकनीकों को सीखने में आसान उपयोग करता है।
ऐप आपको अपने मूड की निगरानी करने में मदद करता है और आपको ध्यान और गहरी मांसपेशियों में छूट जैसी छूट तकनीक सिखाती है कि अभ्यास के साथ लोगों ने तनावपूर्ण परिस्थितियों के साथ लोगों को बेहतर सामना करने में मदद करने के लिए दिखाया है। इसमें उन नकारात्मक विचारों को प्रबंधित करने में आपकी सहायता के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा के आधार पर 'विचार प्रशिक्षक' कार्यक्रम भी है। ऐप का उपयोग करने के लिए कोई नियम नहीं के साथ, आप तनावपूर्ण स्थिति से पहले आराम करने के लिए 3 मिनट के लिए कूदने के लिए स्वतंत्र हैं या लचीलापन में सुधार करने और तनाव को नियंत्रित करने के लिए नियमित रूप से उपयोग करने के लिए स्वतंत्र हैं।
हम कैसे जानते हैं कि यह काम करता है?
हमारे पास दुनिया भर में हजारों उपयोगकर्ता हैं। हम पहिया को फिर से शुरू करने की कोशिश नहीं कर रहे हैं - हम वर्षों से अस्पतालों और क्लीनिकों में अभ्यास किए गए तकनीकों का उपयोग करते हैं, लेकिन एक मजेदार, गेम-आधारित प्रारूप में। हमारे पास रोहेम्प्टन विश्वविद्यालय के साथ साझेदारी में एक शोध कार्यक्रम है जो लगातार सगाई और प्रभावकारिता में सुधार करने पर केंद्रित है।
अपनी भावनाओं की निगरानी करें
हमारे मनोदशा मीटर का उपयोग करके आपके मनोदशा को ट्रैक करने के लिए एक गोपनीय मंच है, भावनाओं को आप महसूस करते हैं, और जिस स्थिति में आप में थे। हम आपको इसे रेफ्रेम करने में मदद करते हैं, स्थिति के एक निश्चित पहलू के बारे में सकारात्मक सोचते हैं और आपको याद दिलाते हैं कि आपने एक विशिष्ट दिन पर क्या किया है जो आपने अच्छा महसूस करने के लिए एक विशिष्ट दिन पर किया था। याद करके हम जो भी नहीं कर सकते हैं, उसके बजाय हम क्या बदल सकते हैं, हम अपने भावनात्मक स्थिति को नियंत्रित करने और खुश रहने वाले जीवन को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं!
व्यक्तिगत संदेश, खेल, और अधिक!
हमारे संदेश के साथ एक बोतल और बुद्धिमान शब्दों के सत्र में, हमारे ऐप के साथ बातचीत करने और मजा करने के कई तरीके हैं। नीचे कुछ और कारण हैं कि हजारों लोग हमारे ऐप के लाभ क्यों महसूस कर रहे हैं:
- चलते समय: जब भी आप उन्हें चाहते हैं तो आपके हाथों में उपलब्ध चिकित्सीय तकनीकें उपलब्ध हैं।
- करने में आसान: अपने में अपनी यात्रा के साथ आपकी अपनी गति से, अपनी गति से, आपकी यात्रा के साथ आपकी मदद करने के लिए!
- कुशल: अपने कल्याण में सुधार करें, चाहे पहले से ही तनावग्रस्त या चिंतित या बस रोकथाम और लचीलापन के लिए।
- गोपनीय: दूर कलंक या फैसले से, और आमतौर पर एक शांत जगह में, अपने समय में, पूरी तरह से गुमनाम रूप से!
हमारे उपयोगकर्ताओं के लिए नि: शुल्क है लेकिन यह ऐप से परे अन्य सेवाओं के साथ प्रदान किया जाता है। इसका मतलब यह है कि आपके दान, बीमाकर्ता, कंपनी या अन्य संगठन जो आप सेवा प्रदान करने के लिए साइन अप करने के लिए संबंधित हैं। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कैसे बढ़ने के लिए साइन अप करें कृपया सीधे अपने संगठन के संपर्क में रहें।