Метод, это является ключом к действительно растет в поднятии тяжестей.
Программирование Стратегия
3 тренировки в неделю, 45-60 минут на тренировку, приложение 5x5 тренировки Strongway как иметь подготовку личной силы и тяжелой атлетике тренера в ваш карман.
Оригинальный 5x5 тренировки был создан Reg Park
программа обучения с использованием метода эффективной. Рег Парк почувствовал, что многие тренировки в его день созданные перетренированности, или что они не подходят для начинающих
«Если вы хотите получить больше, стать сильнее»;.
В этот момент он встроенный метод, который был затем распространяющийся до 2021 скопированного многими 5x5s, 5x5 Reg Park является оригинальным.
Если вы здесь, чтобы загрузить приложение тренажерный зал, чтобы увеличить ваши мышцы или ваши силы, дон «т ждать больше и оригинальный 5x5 загрузить Reg Park теперь, чтобы получить испытанный отличные результаты тонн успешных культуристов на протяжении всей истории.
Офисное помещение, Strongway не следует путать с Stronglifts 5x5. Что это предложить больше, чем другие
В нескольких словах:
- Стратегия Программирование
- Создал один из величайших культуристов в истории продаже - Бесплатная Эксклюзивные особенности
- Подходит для всех уровней
исключительные особенности Strongway 5x5:
- тренер StrongWay Log: Интеллектуальный помощи алгоритма на каждой тренировке упражнений в продаже - Вы можете изменить Еженедельную Преемственность тренировок от классического А-Б 5х5 тренировки А, или ABC
- Предыдущее Упражнение Log: Посмотрите, как упражнение в прошлый раз пошло в текущей тренировке в продаже - Поезд вашей сила с 1 повторение макс (1ПМ) и посмотреть на свою статистику
Кроме того, все функции это и многое другое:
✔ бесплатно
✔ простой, легкий и интуитивно понятный дизайн
✔ Статистика всех упражнений
✔ Статистика вашей программы силы 1ОЙ
✔ Статистика веса тела
✔ Интерактивная тренировка планировщик, таймер и трекер
✔ запись вес, наборы и повторения - не более перо и Папа г!
✔ знать, какие упражнения делать и сколько поднимать каждую тренировку
программ подъема ✔ веса для начинающих и культуристов новых для пауэрлифтинг
✔ Auto-альтернативной тренировка A / B, переключение вручную в любое время из меню
✔ автоматического добавление веса каждого план тренировки, установленные с шагом / микронагрузками в настройках
✔ Авто-разгрузка / повторить вес, если вы пропустили повторения или ударить плато
✔ Интуитивно таймер показывает, как долго отдыхать между сетами на основе последнего набора
✔ Графики и трекер для просмотра прогрессии всех подъемников и для веса тела
✔ Настраиваемого тренировки
✔ календарь для еженедельных и ежемесячных обзоров ваших тренировок
✔ кг / фунты - установить это при первом использовании, переключатель в любое время в настройках изображений ✔ Originals программы 5x5 тренировки
✔ уподобляется stronglift
✔ Ad-бесплатно
✔ Нет подписку
!
для любой проблемы вы можете связаться с нами в нашей
поддержки по электронной почте, и мы будем рады помочь.
Постоянно обновляется для поддержки сообщества пользователей, и держать обучение 5x5 более й более эффективным, Strongway просит вас поставить 5 звезд, как только вам нравится, чтобы обновить приложение постоянно и держать его эффективным для всех пользователей, как вы.
.
Присоединяйтесь к нам с лучшей вес подъемом программой 2021, чтобы получить большой результат!
9Apps 4.9
