De methode, is de sleutel om echt in gewichtheffen te groeien.
Strategie programmering
3 workouts per week, 45-60 minuten per training, de Strongway 5x5 workout-app is als het hebben van een persoonlijke krachttraining en gewichtheffende coach in Je zak.
De originele 5x5 workout is gemaakt door Reg Park
Trainingsprogramma met de effectieve methode. REG Park Getected dat veel trainingen in zijn dag overtraining hebben gecreëerd, of dat ze niet geschikt waren voor beginners.
"Als je groter wilt worden, krijg je sterker"; Bouwde een methode die vervolgens werd gepropageerd tot 2021. Kopieerde door vele 5x5s, Reg Park's 5x5 is het origineel.
Als u hier bent om een sportschool-app te downloaden om uw spier of uw kracht te verhogen, Don Wacht nog langer en download Reg Park's originele 5x5 nu om geweldige resultaten te krijgen getest door tonnen succesvolle bodybuilders in de hele geschiedenis heen.
Premise, Strongway mag niet worden verward met Stronglifts 5x5. Wat biedt het meer dan de anderen?
In een paar woorden:
- Strategie programmering
- Gemaakt door een van de grootste bodybuilders in de geschiedenis
- Gratis exclusieve kenmerken
- Geschikt voor alle niveaus
De exclusieve functies van Strongway 5x5:
- Coach Strongway Log: Intelligent Assistance Algoritme op elke training Oefening
- U kunt de wekelijkse opeenvolging van uw trainingen van de klassieke AB van de 5x5-training naar A of ABC wijzigen - Vorige Oefen Log: zie hoe de uitoefening van de vorige keer in de huidige workout ging
- Train je kracht met 1 Herhaling Max (1RM) en bekijk zijn Statistics
Bovendien zijn alle functies deze en meer:
✔ Gratis downloaden
✔ Eenvoudig, gemakkelijk en intuïtief ontwerp
✔ Statistieken van alle oefeningen
✔ Statistieken van uw 1RM-sterkteprogramma
✔ Statistieken van uw lichaamsgewicht
✔ Interactieve workoutplanner, timer en tracker
✔ Registreert gewichten, sets en REPS - Geen pen en pape R!
✔ Weet welke oefeningen te doen en hoeveel ze elke training moeten oplichten
✔ Gewichtheffingsprogramma's voor beginners en bodybuilders Nieuw bij Powerlifting
✔ Auto-alternatieve workout A / B, schakel op elk moment handmatig uit het menu
✔ Gewicht automatisch toevoegen elk trainingsplan, stelsel instellen / Microload in Instellingen
✔ Auto-deload / herhaal het gewicht Als u herhalingen mist of een plateau hit
✔ Intuïtieve timer suggereert hoe lang u tussen sets kunt rusten Gebaseerd op de laatste set
✔ Grafieken en tracker om uw progressie van alle liften en voor lichaamsgewicht te bekijken ✔ Aanpasbare training
✔ Kalender voor wekelijkse en maandelijkse overzichten van uw trainingen
✔ kg / LB - Stel dit in op het eerste gebruik, schakelaar op elk gewenst moment in Instellingen
✔ Originelenprogramma's van de 5x5 training
✔ wordt als een sterkte van
✔ Advertentie-vrij!
✔ Geen abonnement
✔ Geen abonnement
Voor elk probleem kunt u contact met ons opnemen in onze Steun E-mail en we helpen u graag.
Voortdurend bijgewerkt om de gebruikersgemeenschap te ondersteunen en houd de 5x5-training meer een ND effectiever, Strongway vraagt je om 5 sterren te zetten zodra je het leuk vindt, om de app constant bij te werken en het effectief te houden voor alle gebruikers als jij.
. B> Word lid van het beste gewichtsopleiding 2021, om groot resultaat te krijgen!
9Apps 4.9
