Low FODMAP Diet - The D.I.Y Beginner's Guide

Вы часто испытываете пищеварительный стресс после употребления определенных продуктов питания?
Может ли дискомфорт быть таким серьезным, что это влияет на вашу повседневную деятельность?
Ссылка между продуктами питания и расстройства пищеварения хорошо признана, и есть хорошийВероятность того, что Fodmaps - небольшие углеводы в определенных продуктах - являются виновниками., газ, судороги, диарея или запоры.Эта диета является одним из естественных способов, которые, как известно, облегчают такие хронические симптомы.
Есть также многие новые тематические исследования, предлагающие, что он может помочь с несколькими другими состояниями хронического здоровья.
Если вы увлеченыЧтобы узнать больше, и, возможно, даже попробовать диета для себя низкой Fodmap для себя, этот руководство для начинания является отличным местом для начала.