Low FODMAP Diet - The D.I.Y Beginner's Guide
3.5
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး | 5.5MB
ဖော်ပြချက်
အချို့သောအစားအစာများကိုစားပြီးနောက်အစာခြေခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုကိုသင်မကြာခဏတွေ့ကြုံခံစားဖူးပါသလား။
အဆင်မပြေမှုသည်အလွန်ပြင်းထန်နိုင်ပါသလား။အစားအစာအချို့တွင်အစက်အပြောက်များ - အခွင့်အလမ်း - အချို့သောအစားအစာများတွင်သေးငယ်သောဘိုဟိုက်ဒရိတ်များဖြစ်သည်။
အစားအစာသည်းမခံနိုင်သည့်အစားအစာများအနေဖြင့်,ဓာတ်ငွေ့, ကြွက်တက်ခြင်း, 0 မ်းလျှောခြင်းသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်း။ဤအစားအစာသည်ထိုကဲ့သို့သောနာတာရှည်လက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်လူသိများသောသဘာဝနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှုများအရဤနာတာရှည်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်လည်းကူညီနိုင်သည်။
သင်စိတ်အားထက်သန်လျှင်ပိုမိုလေ့လာသင်ယူရန်နှင့် FODMAP အနိမ့်အရောအနှောအစားအစာကိုပင်စမ်းကြည့်ပါ,
Show More
Less
သတင်းအချက်အလက်
အပ်ဒိတ်လုပ်ပြီး: 2020-04-16
လက်ရှိဗားရှင်း: 4.2.3
Android လိုအပ်သည်: Android 4.1 or later