30 Day Plank Challenge
3
Здоровье и фитнес | 2.5MB
Описание
Готовы ли вы к Plank вызов?
Поезд дома. Не требуется тренажеры.
Это 30 день Plank Вызова App содержит 3 планов тренировок;
- Бронзовые (для начинающих)
- Серебро (промежуточный)
- Золото (продвинутый)
Эти тренировки представляют собой простые планы Plank тренировки 30 день. Вы увеличением времени досок каждый день.
В проблемах у вас есть 1 упражнение, которое вы должны делать каждый день, и время, проведенное делать упражнения будет увеличиваться с каждым днем, чтобы помочь вам создать свою мышечную силу постепенно, с несколькими днями отдыха, чтобы убедиться, что вы в состоянии завершить Заключительный день вызов легко.
Таймер можно отслеживать все ваши усилия Планка.
Show More
Less
Информация
Обновлено: 2016-11-06
Версия: 1.1
Требования: Android 4.0 или более поздняя