Fora de forma? Cansado de esconder esse grande saque? Quantos métodos você tentou até agora para colocar sua bunda em forma? No entanto, não há sucesso? Não se preocupe, pesquisamos profundamente os melhores exercícios para uma bunda mais firme, criamos um plano de exercícios magistrais e juntamos tudo em um treino de bunda e pernas.
Obtenha um saque de modelos de fitness com nosso simples plano de exercícios!
Faça uma rotina
Faça sua rotina e passe pelo treinamento inferior do corpo conforme indicado no aplicativo. Como o aplicativo foi projetado como um desafio, você certamente terá a motivação para finalizá -lo. Você se sentirá mais forte, mais adequado e sua bunda certamente será mais firme e mais adequada! Butt
● Aumenta a aptidão
● Atingir a figura tonificada
● Tone e moldar seu corpo
● Reduza as vantagens extras da bunda
Para a academia
2.asy a seguir
3. Instruções em vídeo de poço de distância
A melhor coisa é que, com os exercícios inferiores, você também estará ativando seu núcleo, para que você também possa obter perda de peso Ao redor da cintura e se livrar dessas alças de amor.
Update the screenshots
Fix the Bug and optimize the using experience
9Apps 4.9
