Отношения

Programa "Relações"O Icognito foi desenvolvido com a participação de especialistas da Universidade Estadual de Moscou, HSE, MGIMO.Baseia-se nos métodos mais eficazes de terapia cognitivo-comportamental e focada em emocional. Para manter as relações,
Aumenta,
- O nível de conflito no par é reduzido,
- O nível de atendimento e comunicação construtiva no par é aumentado.
Mais sobre o estudo: HTTPS: //papers.ssrn.com/papers.cfm?abstract_id=3648918#references-widgetget
O programa é implementado em uma conversa com um psicólogo virtual (chatbot) lisa.Lisa realiza testes, ensina habilidades de auto -help e ajuda a realizar exercícios práticos.
Conteúdo do programa:
1.Diagnóstico de relações por parâmetros: satisfação, conflito, cuidado, vida sexual.
2.Segredos de relações bem -sucedidas.Como manter cuidados e carinho mútuos em um par
3.Pensamento positivo.Como sair de uma armadilha de pensamentos negativos sobre um parceiro e um relacionamento.
4.Conflito de gestão.Como quebrar um "círculo vicioso" de conflitos e aprender a evitá -los antes da escalada.
5.Relações sexuais.Como manter a atração mútua por anos.Como falar sobre suas preferências sexuais.
6.Intelecto emocional.Como aprender a entender um parceiro e suas emoções.
7.Comunicação em pares.Como dizer e ouvir um parceiro.
8.Aceitação de diferenças.Como aceitar as características pessoais de um parceiro.
9.Solução de problemas.Um guia prático para resolver problemas no campo de criação de filhos, finanças, relações com parentes, problemas domésticos, etc.
As aulas são ilustradas por vídeos animados e cenas de vídeo de jogo da vida conjugal, que mostra uma opção negativa e um cenário positivo.
Também disponível no aplicativo:
- Um diário de pensamentos para analisar pensamentos automáticos negativos,
- Um diário de gratidão pelo desenvolvimento do pensamento positivo,
- GIDS de áudio (meditação) de consciência, relaxamento, pensamento positivo.
O programa pode ser usado como uma ferramenta independente para o auto -help para casais que experimentam uma ligeira deterioração nas relações ou reduzindo a satisfação nas relações - ou como uma adição útil ao curso de psicoterapia.O trabalho no programa pode reduzir a necessidade de visitas a um terapeuta em 3,5 vezes, e o custo de um curso de psicoterapia é 10 vezes.
Para a conveniência dos usuários, uma opção para conectar um bate -papo paga a um psicólogo é proposto diretamente no aplicativo: as consultas de texto dentro de 1 semana ou 1 mês aumentarão o efeito do programa e fornecerão respostas a todas as perguntas .Temos apenas os melhores especialistas em família com educação superior especializada e experiência de trabalho na especialidade de 12 a 26 anos.
Condições detalhadas para assinatura em serviços e mercadorias pagos são colocados no contrato de usuário https://icognito.app/agreement
Caros usuários!O programa não se destina a casais em que um ou ambos os parceiros decidiram se divorciar e fazer parte;praticar violência;sofre de vício em álcool ou drogas;Eles têm um transtorno mental.Aceitando o contrato do usuário e registro no programa, você confirma o consentimento com esta restrição.
Os programas Icognito já escolheram mais de 200.000 pessoas!Estamos melhorando constantemente o programa e somos muito gratos pela alta avaliação e apoio de nossos usuários!
Se você quiser entrar em contato conosco, relate o problema ou deixe uma revisão, escreva para o endereço: info icognito .Aplicativo