AUMHUM: Meditate, Sleep, Focus

Aumhum é a meditação mais pessoal, sono & amp; aplicativo de autocuidado que o guia à medida que você cresce. Atribuímos a seus mentores que o guiam em sua jornada de meditação a cada etapa. Esses especialistas reais não apenas ajudam a dormir melhor, mas também ajudam a fazer você relaxar e rejuvenescer. Use aumhum diariamente para manter sua mente em forma e ativa & amp; Durma melhor com uma calma pacífica.
Você obtém acesso a uma suíte completo que ajuda a cuidar de si mesmo. Isso inclui cursos de meditação, planos personalizados e amp; Programas de respiração. O que está dentro:
Aumhum tem tudo a ver com personalização de autocuidado. Você passa a sofrer meditações curtas, bem como cursos de vários dias. Você começa selecionando as áreas de foco. Isso pode estar lidando com o estresse, gerenciando a ansiedade, incorporando a atenção plena ou outra coisa. Se você deseja melhorar o sono, o Aumhum oferece meditações e exercícios iogues que ajudam a encontrar as condições certas que podem ajudá -lo a obter uma rotina profunda de sono, todas as noites.
Com o tempo, o Aumhum ajuda a construir sua rotina de meditação e autocuidado. As ferramentas de prática incluem - Temporizadores, Feedback e Revisão Contínua de Masters.
Você também recebe cotações inspiradoras diárias dos mestres. Outra ferramenta para assumir o dia e aceitá -la como está sem julgamento. Além disso, técnicas para gerenciamento de estresse. A prevenção de ansiedade, melhorar o foco, melhorar os relacionamentos, melhorar a saúde física e os relacionamentos de suavização também estão disponíveis.
assinatura gratuita e premium
Aumhum está disponível gratuitamente e também como uma assinatura paga. Como usuário gratuito, você pode acessar cursos e criar um plano de meditação para si mesmo. Além disso, você cria planos premium e obtém interações diretas com mentores.
Aumhum também está oferecendo pré-reserva para planos de super premium. Esta assinatura oferecerá sessões 1 contra 1 com mentores e horas de escritório com eles. Você pode pré-agendar isso a um preço muito descoberto imediatamente. Além disso, nos ajuda a trazer meditações autênticas para você.
Se você tiver alguma dúvida, entre em contato conosco em support@aumhum.com ou namaste@aumhum.com
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