Joga jest starożytną i złożoną praktyką, zakorzenioną w indyjskiej filozofii, aplikacji jogi w hindi. Zaczęło się jako praktyka duchowa, ale stała się popularna jako sposób promowania dobrobytu fizycznego i psychicznego.
Chociaż joga klasyczna obejmuje również inne elementy, joga, jak praktykowane w Stanach Zjednoczonych zazwyczaj podkreśla fizyczne postawy (Asanas) Techniki oddechowe (Pranayama) i medytacja (Dyana). Popularne style jogi, takie jak Iyengar, Bikram, a Hatha Yoga skupić się na tych elementach, które są jogą w hindi. , wspieranie dobrych nawyków zdrowotnych i poprawa zdrowia psychicznego / emocjonalnego, snu i równowagi.
• łagodzić ból niskiego bólu i bólu szyi.
• ulżyć objawy menopauzy.
• Pomoc ludziom zarządzają lękiem lub objawami depresyjnymi związane z trudnymi sytuacjami życiowymi (ale joga nie wykazano, pomagają zarządzać zaburzeniami lękownymi, depresją kliniczną lub zaburzeniem stresu po traumatycznym [PTSD]).
• Ludzie rzucają palenie.
• Ludzie, którzy mają nadwagę lub otyły tracą waga, aplikacja jogi dla utraty wagi za darmo.
• Ludzie z chorobami przewlekłymi zarządzają swoimi objawami i poprawiają ich jakość życia.
Ćwiczenia jogi ma pozwy jogi, które koncentruje się na jodze do utraty wagi, początkujący do zaawansowanego, Lepiej sen i pełny relaks, łącznie 20 jogi pozuje, aby ułatwić i wygodne f lub trening jogi i pomóc w uzyskaniu lepszych wyników z jogi do utraty wagi za darmo.
Cechy jogi dla początkujących, z wieloma treningami jogi:
• Aplikacja do jogi dla dzieci ma wiele pozów jogi, które obejmuje wszystkie swoje Części ciała i jogi dla dzieci.
• Aplikacja jogi dla mężczyzn ma trzy tryby, aby wybrać: łatwe | Medium |. CIĘŻKO. Wybierz jedną ze swojego treningu, jogi dla mężczyzn.
• Yoga App Offline ma krok po kroku instrukcja, jak wykonać codzienną jogę od początku do wykończenia dla jogi offline.
• Posiada funkcję przypomnienia, abyś mógł ustawić Przypomnienie dla preferowanego czasu w aplikacji, aby uzyskać rzeczy w czasie codziennie.
• Codziennie śledzić codzienne zakończenie jogi i postępów, aby nadążyć za ćwiczenia jogi.
• Zapisuje datę po zakończeniu Ćwiczenia jogi.
• automatycznie zapisuje postęp tego dnia.
• ma czystą i schludny design z doskonałymi obrazami, aby zacząć zacząć od pozów jogi.
specjalne cechy jogi dla początkujących :
• Fitness
• Trening ABS
• Ćwiczenia
• Ćwiczenia oddechowe
• Rozciąganie
• Pozuje jogi
• Trening
• Pilates
• HIIT Trening
• Trening ramienia.
Wszystkiego najlepszego dla początkujących w jodze!
Bug Fixes.
Added new Workouts.
9Apps 4.9
