ヨガは、ヒンディー語のインドの哲学、ヨガのアプリを根ざした古代で複雑な練習です。それは霊的な練習として始まりましたが、身体的および精神的な幸福を促進する方法として人気がありました。 、呼吸技術（プラナヤマ）、および瞑想（ダイアナ）。 Iyngar、Bikram、Hatha Yogaなどの人気のあるヨガヨガに焦点を当てています。
毎日のヨガのポーズの健康上の利点は何ですか？ 、健康習慣を支え、精神的/感情的な健康、睡眠、そしてバランスを向上させる。
•閉経後の症状を和らげる。
•人々が不安や鬱症を管理するのを助ける困難な生活の状況に関連している（しかし、ヨガは不安障害、臨床的鬱病、または外傷後のストレス障害の管理を助けることは示されていません）。
•喫煙をやめた。
•慢性疾患を持つ人々•症状を持つ人々は症状を管理し、彼らの生活の質を向上させます。
ヨガ演習は、体重減少のためにヨガに焦点を当てたヨガのポーズを持っています。より良い睡眠＆フルリラックス、完全な20ヨガのポーズを簡単にして便利またはヨガのトレーニングとあなたがヨガの減量のためにより良い結果を得るのを助けます。
初心者のためのヨガの特長、多くのヨガのトレーニングがあります。ボディパーツ、そして子供のためのヨガを持っています。
•男性のためのヨガのアプリはあなたが選ぶための3つのモードがあります：簡単|中程度ハード。
ヨガAPPオフラインでは、ヨガヨガのヨガの実行方法についてヨガヨガのヨガをヨガの演奏方法の説明を行ってください。
•あなたのヨガの練習に追いつくためにヨガ＆進捗状況の毎日のトレーニング完了を追跡することができます。
•終了後の日付を記録することができます。ヨガの練習。
•その日の進捗状況を自動的に保存します。
•初心者のためのヨガの特別な機能：
•フィットネス
•ABSワークアウト
•ヨガのポーズ
•ピラティス
•ハイイトのトレーニング
•肩のワークアウト。
ヨガの初心者に最適！
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Added new Workouts.
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