No Gym Leg Workouts

Opis No Gym Leg Workouts

Zwiększyć zyski mięśni nóg do maksimum. Bez siłowni, tylko ty i twojej masy ciała w domu.
Twoje nogi będą silniejsze w żadnym momencie, jeśli śledzisz ten plan treningu, który został stworzony, aby poprawić prędkość swojej nogi, zwinność i siłę, wykorzystując własne ciało Poprzez inteligentne zestawy ćwiczeń push-pull.
No Gym treningów Niski to aplikacja, która pomoże również zwiększyć swój poziom fitness poprzez plany i wyzwania kardio. Popraw swoją postawę dzięki skutecznym treningom nóg, które wzmocnią twoje plecy, szczególnie niższe mięśnie pleców.
Każde ćwiczenie jest wyjaśnione najdrobniejszym szczególe i otrzymasz motywacyjny cytat, abyś mógł trwać dłużej. Ćwiczenia są starannie zaplanowane i zamówione w celu poprawy siły nóg i fitness z dolną częścią ciała bez drogiego sprzętu do siłowni.
Wybierz między 3 podstawowymi poziomami ćwiczeń a wielokrotnymi wyzwaniami siłowymi.
- Easy
- Średni
- niemożliwe
wyzwania:
- Cardio
- Burn Fat w 5 minut
Aplikacja zawiera ciepło
ćwiczenia i ruchy Aby przygotować się do ulepszenia.
Aplikacja zawiera również utwory muzyki motywacyjnej wewnątrz odtwarzacza audio. Możesz go używać lub nie.
***********************************
Główne cechy
************************************
- Bez drogiej siłowni sprzęt, tylko masa ciała;
- regulowany z poziomami; grać lub nie);
- cytaty motywacyjne;