My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

Opis My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

My Dash Diet Food Tracker zawiera:
-Daily Calorie, Carb, Fat i Protein Food Tracker & Sól sól, aby utrzymać Cię na torze dzięki tej naturalnie zdrowej diecie.
-Track i przejrzyj swoje postępy utraty wagi , Ulepszenia glukozy we krwi i ciśnienia krwi, ćwiczenia, spożycie wody i więcej
-1000 000 000 000 000 000 000 μl Niski Sól i Sól Dash Diet Recipes
-Macro Kalkulator, aby nadać dokładną dasie diety Macros
-dark Tryb
> -FOOD Lista: Które produkty jedzą, aby otrzymać korzyści z diety odchudzającej
- podstawy: udowodnione, aby zapobiec nadciśnieniem
: obniżenie ciśnienia krwi, utrata masy ciała, poprawy zdrowia sercowo-naczyniowego, zapobieganie cukrzycy i Kontrola
-dangers i efekty uboczne
- zadawane pytania (FAQ)
-how, aby rozpocząć
-Tips na pobyt na toru
In-App One Time Zakup śledzenia premium zawiera:
Portal: Śledź dietę za pomocą aplikacji internetowej.
-NUtrient Rejestrowanie: Nie ograniczaj się tylko do po prostu sodu, śledzić wszystkie nakrętki Pczech, witaminy i minerały w twoich potrawach.
Ogłoszenia
Dieta Dastowa jest do zapobiegania i obniżającym nadciśnieniem, jak jak również zachęcając naturalną utratę wagi.
Deska rozdzielcze dla podejść dietetycznych do zatrzymania nadciśnienia. Głównym celem diety jest zapobieganie i niższe wysokie ciśnienie krwi, chociaż istnieją inne korzystne "skutki uboczne", takie jak utrata masy ciała. Jest to zalecana dieta dla zdrowia serca i najlepsza dla wysokiego ciśnienia krwi wraz z zdrową utratą wagi.
Dieta Dash jest bogata w owoce, warzywa, wolne od tłuszczu lub mleka o niskiej zawartości tłuszczu i mlekoch, pełnoziarnistych , Ryby, drób, fasola, nasiona i orzechy. Zawiera również mniej soli i sodu; słodycze, dodatkowe cukry i napoje zawierające cukier; tłuszcze; i czerwone mięso niż typowa amerykańska dieta. Ten serce zdrowy sposób jedzenia jest również niższy w tłuszczach nasyconych, tłuszczu trans, i cholesterolu i bogaty w składniki odżywcze związane z obniżeniem ciśnienia krwi, głównie potasu, magnezu i wapnia, białka i błonnika.
Plan jedzenia Dash nie wymaga żadnych specjalnych potraw ani suplementów, takich jak wiele diet homeopatycznych. Po prostu wzywa do pewnej liczby codziennych porcji z różnych grup żywności. Liczba porcji zależy od liczby kalorii, które jesteś dozwolony każdego dnia. Twój poziom kalorii zależy od twojego wieku, a zwłaszcza, jak jesteś aktywny. Ograniczasz również poziomy sodu do 2300 mg lub 1500 mg każdego dnia. Mniej soli, którą jesz, tym bardziej możesz obniżyć ciśnienie krwi.
Informacje w tej aplikacji nie mają na celu zastąpienia relacji jednokierunkowej z wykwalifikowanym profesjonalistą i nie jest przeznaczone jako porady medyczne. Mydashdiet zachęca do dokonania własnych decyzji opieki zdrowotnej na podstawie swoich badań i partnerstwa z wykwalifikowanym profesjonalistą opieki zdrowotnej.
dla problemów wsparcia, napisz do nas w prestigeworldwide.app@gmail.com