My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

La description de My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

The My Dash Diet Food Tracker contient:
-Daily Calorie, Calorie, Fat, Fat, Compteur de sel de la graisse et de protéines pour vous garder sur la bonne voie avec cette alimentation naturelle saine.
-Track et revoir votre progrès de la perte de poids Améliorations de la glycémie et de la pression artérielle, de l'exercice, de l'apport d'eau et de plus en plus -1000s de recettes de régime à faible teneur en sodium et de sel
- Macro Calculator pour donner à votre exact Dash Diet Macros
- Thème de mode
-Le list: quels aliments à manger pour recevoir les avantages du régime alimentaire de perte de poids
- Pris à prévenir l'hypertension - les avantages: la pression artérielle abaissée, la perte de poids, la santé cardiovasculaire améliorée, la prévention du diabète et Contrôle
-Dangers et effets secondaires
-Freativement posé (FAQ)
- Qu'est-ce qui doit commencer
--Tips pour rester sur la piste
In-APP une fois l'achat de suivi haut de gamme comprend:
Portail -Web: Suivez votre régime alimentaire à l'aide de l'application Web.
Logging: Ne soyez pas limité à Just Sodium, suivez tout écrou rainements, vitamines et minéraux dans vos aliments.
-Replove annonces
toutes vos données aux feuilles de CSV
- et plus de
Le régime alimentaire Dash est destiné à prévenir et à réduire l'hypertension, comme ainsi que la perte de poids sain naturelle encourageante.
Dash représente des approches diététiques pour arrêter l'hypertension. L'objectif principal du régime alimentaire est d'empêcher et d'abaisser l'hypertension artérielle, bien qu'il existe des "effets secondaires" bénéfiques tels que la perte de poids. Il s'agit d'un régime alimentaire de santé cardiaque et de la meilleure pression artérielle avec une perte de poids saine.
Le régime alimentaire du tableau de bord est riche en fruits, légumes, lait et produits laitiers faibles en gras, grains entiers , poisson, volaille, haricots, graines et noix. Il contient également moins de sel et de sodium; bonbons, sucres ajoutés et boissons contenant du sucre; graisses; et viandes rouges que le régime américain typique. Ce cœur de consommation sain de cœur est également plus bas dans la graisse saturée, la graisse trans et le cholestérol et riche en nutriments associés à la réduction de la pression artérielle, principalement de potassium, de magnésium et de calcium, de protéines et de fibres.
Le tableau d'alimentation Dash ne nécessite aucun aliment spécial ni suppléments comme beaucoup de régimes homéopathiques. Cela appelle simplement à un certain nombre de portions quotidiennes de divers groupes d'aliments. Le nombre de portions dépend du nombre de calories que vous êtes autorisés chaque jour. Votre niveau de calories dépend de votre âge et, surtout, à quel point vous êtes actif. Vous limiterez également vos niveaux de sodium à 2300 mg ou 1500 mg chaque jour. Le moins de sel que vous mangez, plus vous pourrez peut-être réduire votre tension artérielle.
Les informations de cette application ne sont pas destinées à remplacer une relation individuelle avec un professionnel de la santé qualifié et ne sont pas destiné comme conseil médical. MydashDietIt vous encourage à prendre vos propres décisions de soins de santé fondées sur vos recherches et en partenariat avec un professionnel de la santé qualifié.
Pour les problèmes de soutien, veuillez nous envoyer un courriel à prestigeworldwide.app@gmail.com@gmail.com