: My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

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설명 My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

My Dash 다이어트 식품 추적기에는
-Daily Calorie, Carb, FAT, Protein Food Tracker & Sodium Salt Counter 가이 자연스럽게 건강한 식단으로 추적을 유지합니다. , 혈당 및 혈압 개선, 운동, 물 섭취량, 낮은 나트륨 및 소금 대시 다이어트 요리법의 -1000s
Macro 계산기 정확한 대시 다이어트 매크로
-Dark 모드 테마
-Food 목록 : 체중 감량 다이어트의 이점을 받기 위해 먹는 음식 - 기본 사항 : 고혈압을 예방하는 입증 - 혈압, 체중 감량, 심혈관 건강, 당뇨병 방지 및 개선 및 제어
In-앱 프리미엄 추적의 한 번 구입은 다음과 같습니다 :
-web 포털 : 웹 앱을 사용하여 다이어트를 추적하십시오. -NUntient Logging : 나트륨만으로는 제한되지 않고 모든 너트 추적 당신의 음식에 rients, 비타민, 미네랄.로
-Remove 광고로
- 내보내기 CSV 시트로
- 그리고 모든 데이터를 더
가상 다이어트 방지하고 고혈압을 낮추는 인 DASH 등 자연스러운 건강한 체중 감량을 장려하는 것처럼 잘.
Dash는 고혈압을 막을 수있는식이 접근법을 의미합니다. 식이 요법의 주된 목표는 체중 감량과 같은 다른 유익한 "부작용"이 있지만 고혈압을 방지하고 낮추는 것입니다. 건강한 체중 감량과 함께 높은 혈압에 가장 추천식이 요법과 높은 혈압을 위해 최선을 다합니다.
대시 다이어트는 과일, 채소, 무지과 또는 저지방 우유 또는 우유 제품, 전체 곡물이 풍부합니다. , 물고기, 가금류, 콩, 씨앗, 견과류. 또한 소금과 나트륨이 적습니다. 과자, 첨가 된 설탕, 설탕 함유 음료수; 지방; 전형적인 미국식 식단보다 붉은 고기. 이 심장의 건강한 식사 방식은 포화 지방, 트랜스 지방 및 콜레스테롤 및 혈압 - 주로 칼륨, 마그네슘 및 칼슘, 단백질 및 섬유를 낮추는 것과 관련된 영양소가 풍부합니다.
대시 식사 계획은 많은 동종 요법 다이어트와 같은 특별한 식품이나 보충제가 필요하지 않습니다. 그것은 단순히 다양한 식품 그룹에서 일별 수의 일일 수를 요구합니다. 서빙 수는 매일 허용 된 칼로리 수에 따라 다릅니다. 당신의 칼로리 수준은 당신의 나이와 특히 당신이 얼마나 활동적인지에 달려 있습니다. 매일 나트륨 수치를 2300mg 또는 1500mg로 제한 할 것입니다. 당신이 먹는 소금이 적을수록 당신이 혈압을 낮추실 수 있습니다.
이 앱의 정보는 한 일대일 관계를 자격있는 건강 관리 전문가와 대체하려는 것은 아닙니다. 의도적 인 조언으로 의도되었습니다. MyDashdiet은 귀하의 연구 및 자격을 갖춘 건강 관리 전문가와 협력하여 자신의 건강 관리 결정을 내릴 것을 권장합니다.
지원 문제에 대한 이메일을 보내주십시오. prestigeworldwide.app@gmail.com