My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

Penjabaran dari 9apps My Dash Diet: Food Tracker and Low Sodium Recipes

Pelacak makanan diet dasbor saya berisi:
-Daily kalori, karbil, lemak, & pelacak makanan protein & konter garam natrium untuk membuat Anda tetap di jalur dengan diet sehat alami ini.
-Track dan tinjau kemajuan berat badan Anda , glukosa darah dan peningkatan tekanan darah, latihan, asupan air, dan lebih banyak
-1000S resep diet dash rendah natrium dan garam
-Macro kalkulator untuk memberikan dash diet makro
> Daftar makanan: makanan mana yang harus dimakan untuk menerima manfaat diet penurunan berat badan - Dasar-Dasar: Terbukti untuk mencegah hypertension
- Manfaat: Menurunkan tekanan darah, penurunan berat badan, peningkatan kesehatan kardiovaskular, pencegahan diabetes dan Kontrol
-Dangers dan efek samping
- Pertanyaan-pertanyaan yang diminta (FAQ) - -Bagaimana untuk memulai
-Tips untuk tetap di jalur
Dalam aplikasi satu kali pembelian pelacakan premium meliputi:
-Web portal: Lacak diet Anda menggunakan aplikasi web.
-Nutrien Logging: Jangan terbatas pada hanya natrium, lacak semua mur Penghirupan, vitamin, dan mineral dalam makanan Anda.
-Remove Iklan
-Export SEMUA DATA ANDA KE CSV SHEET - -Dan lebih banyak
Dash Diet adalah untuk mencegah dan menurunkan hipertensi, sebagai serta mendorong penurunan berat badan yang sehat alami.
Dash dash adalah pendekatan diet untuk menghentikan hipertensi. Tujuan utama dari diet ini adalah untuk mencegah dan menurunkan tekanan darah tinggi, meskipun ada beberapa "efek samping" bermanfaat lainnya seperti penurunan berat badan. Ini adalah kesehatan jantung yang direkomendasikan diet dan yang terbaik untuk tekanan darah tinggi bersama dengan penurunan berat badan yang sehat.
Diet dasbor kaya akan buah-buahan, sayuran, bebas lemak atau susu rendah lemak dan produk susu, biji-bijian. , ikan, unggas, kacang-kacangan, biji, dan kacang-kacangan. Ini juga mengandung sedikit garam dan natrium; permen, gula tambahan, dan minuman yang mengandung gula; lemak; dan daging merah dari diet khas Amerika. Cara makan yang sehat jantung ini juga lebih rendah pada lemak jenuh, lemak trans, dan kolesterol dan kaya nutrisi yang dikaitkan dengan menurunkan tekanan darah - terutama kalium, magnesium, dan kalsium, protein, dan serat.
Rencana makan dasbor tidak memerlukan makanan atau suplemen khusus seperti banyak diet homeopati. Ini hanya membutuhkan sejumlah porsi harian dari berbagai kelompok makanan. Jumlah porsi tergantung pada jumlah kalori yang diizinkan setiap hari. Tingkat kalori Anda tergantung pada usia Anda dan, terutama, seberapa aktif Anda. Anda juga akan membatasi kadar natrium Anda hingga 2300mg atau 1500mg setiap hari. Semakin sedikit garam yang Anda makan, semakin Anda dapat menurunkan tekanan darah Anda.
Informasi dalam aplikasi ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan hubungan satu lawan satu dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualitas dan tidak dimaksudkan sebagai saran medis. MyDashdiet mendorong Anda untuk membuat keputusan perawatan kesehatan Anda sendiri berdasarkan penelitian dan kemitraan dengan profesional perawatan kesehatan yang berkualitas.
untuk masalah dukungan, silakan email kami di prestigeworldwide.app@gmail.com