CHAIR YOGA

Opis CHAIR YOGA

Krzesło jogi jest dla tych, którzy mogą walczyć z powodu wieku, pewnych rodzajów niepełnosprawności lub w ogóle nieufności. Jest również idealny dla tych, którzy spędzają dużo czasu, siedząc i mogą potrzebować niektórych jogi biurowej lub są w zatłoczonych miejscach, które chcą zebrać nagrody z tego ćwiczenia.
Jest to również idealny rodzaj jogi dla seniorów jako delikatny i łatwo dostępny dla wszystkich.
Co jest szczególnie wielka o tego typu jogi, jest to proste, wykonalne i wszystko w zaciszu własnego domu lub w biurze / przestrzeni pracy. Wszystko czego potrzebujesz to krzesło i wolny czas! Krzesło jogi jest po prostu jogą, ale na krześle ... Dosłownie zastąpisz matę jogi na ten fotel, ale nadal skorzystaj z doskonałej fitness i lepszego zdrowia, który przychodzi z tego, że niektóre z tych siedzących pozów jogi.
Wiadomo, że pomaga tym, że pomagają tych z MD i CP czuć nie tylko fizycznie zdrowe, ale także mentalnie dopasowane, a nawet szczęśliwsze! Kiedyś ktoś, kto nie miał umiejętności ani szans na naprawdę pracować nad swoimi ciałami fizycznymi, jest w stanie to zrobić, to robi coś dla ich zdrowia psychicznego. Zatrzymaj się i pomyśl o tym, jak dobrze się czujesz, gdy osiągniesz coś, co chciałeś zrobić przez chwilę. Nagle czujesz się dumny, dumny z siebie i tego, co mogłeś zrobić! Ktoś ci mówi lub pokazuje tę nową metodę jogi i nagle jesteś w stanie nie tylko poruszać swojemu ciału, ale czujesz się lepiej!
, więc jeśli chodzi o krzesło jogę Pamiętaj; Idź wolno, uczyć się od kogoś, kto wie, co robią, że nie róbcie się, sprawdź swoje centrum społeczne i lokalnie, wykonaj kilka badań online i zobacz, co można znaleźć w swojej okolicy. Jeśli wolisz opracować w swoim domu, zobacz, że nie ma PT (fizjoterapeuta) w Twojej okolicy, która przychodziłaby i pomoże ci, upewnij się, że dokładnie wiedzą, czego szukasz i że są one kwalifikowane do nauczania You Chai Yoga Joga poses - Doskonale dla początkujących
- proste krzesło jogi pozuje, aby złagodzić ból pleców
- siedząca joga starsze pozasy dla tych cierpiących z chorobą zwyrodnieniową stawów
- łatwe krzesło trening jogi dla seniorów
--- i więcej
Krzesło Joga ma coś dla każdego i może przynieść korzyści z muskularnymi problemami szkieletowymi, a także tych, którzy spędzają większość czasu na krześle, kołach lub w inny sposób. Joga jest od wielu lat i pomogła utrzymać tych, którzy są zaangażowani w to, utrzymują się, schudnąć, bądź bardziej elastyczny, a nawet stosuje się przez terapeutów fizycznych i zawodowych w pomaganiu ich pacjentom utrzymują się dobrze lub uleczyć.
kilku osób przestaje myśleć o tym, że krzesło jogę oferuje również wspaniałe korzyści zdrowotne. Wykazano, że joga w ogóle poprawia ogólny stan zdrowia, zapobiegania i (nawet w niektórych przypadkach) odwrotna choroba, gdy regularnie ćwiczył jako styl życia. Mając to na uwadze, że nie jest to zdziwienia, że ​​sama krzesło sama może pożyczyć swoje korzyści dla osób z problemami z mobilnością.
App Cechy:
- Regularne aktualizacje
- In-Depth Guide & Explancje
- Easy do przeczytania - Prosta nawigacja