CHAIR YOGA

Penjabaran dari 9apps CHAIR YOGA

Kursi Yoga adalah untuk mereka yang mungkin berjuang karena usia, jenis kecacatan atau ketidakpastian pada umumnya. Ini juga ideal bagi mereka yang menghabiskan banyak waktu mereka duduk dan mungkin membutuhkan yoga kantor atau berada di tempat-tempat ramai yang ingin menuai hasil dari latihan ini.
Ini juga merupakan jenis yoga yang ideal untuk manula sebagai lembut dan mudah diakses untuk semua. Situs Apa yang sangat bagus tentang jenis yoga ini, itu sederhana, bisa dilakukan & semua dalam kenyamanan rumah Anda sendiri, atau di ruang kantor / kerja Anda. Yang Anda butuhkan hanyalah kursi dan waktu luang! Kursi yoga hanyalah yoga tetapi di kursi ... Anda benar-benar mengganti tikar yoga untuk kursi itu tetapi terus mengambil keuntungan dari kebugaran besar dan kesehatan yang lebih baik yang datang dari melakukan beberapa pose yoga yang duduk ini.
Ini juga telah diketahui membantu mereka dengan MD dan CP merasa tidak hanya sehat secara fisik tetapi juga cocok secara mental dan bahkan lebih bahagia! Begitu seseorang, yang tidak memiliki kemampuan atau kesempatan untuk benar-benar bekerja pada tubuh fisik mereka dapat melakukannya sehingga melakukan sesuatu untuk kesehatan mental mereka juga. Berhentilah dan pikirkan betapa indahnya yang Anda rasakan ketika Anda mencapai sesuatu yang ingin Anda lakukan untuk sementara waktu. Tiba-tiba Anda merasa bangga, bangga pada diri sendiri dan apa yang dapat Anda lakukan!
Bayangkan Anda selalu mengalami kesulitan bergerak, meregangkan dan mengerjakan tubuh Anda karena cacat fisik. Seseorang memberitahu Anda atau menunjukkan kepada Anda metode yoga baru ini dan tiba-tiba Anda tidak hanya dapat menggerakkan tubuh Anda tetapi Anda merasa lebih baik tentang itu! Situs Jadi ketika datang ke kursi Yoga ingat; Pergi lambat, belajar dari seseorang yang tahu apa yang mereka lakukan sehingga Anda tidak menyakiti diri sendiri, periksa pusat komunitas Anda dan lokal, lakukan riset online dan lihat apa yang dapat Anda temukan di daerah Anda. Jika Anda lebih suka berolahraga di rumah Anda sendiri melihatnya tidak ada PT (terapis fisik) di daerah Anda yang akan datang dan membantu Anda, pastikan mereka tahu persis apa yang Anda cari dan mereka memenuhi syarat untuk mengajar Anda memimpin yoga.
termasuk dalam aplikasi ini:
- WHO Chair Yoga berguna untuk
- Manfaat Kursi Yoga & mengapa semua orang harus melakukan
- 8 Pose Yoga - Ideal untuk pemula
- Kursi Sederhana Yoga Berpose untuk memudahkan sakit punggung
- Pose Senior Yoga duduk untuk mereka yang menderita osteoartritis
- Kursi Mudah Latihan Yoga untuk Lanjut Usia
--- dan lebih banyak
Kursi Yoga memiliki sesuatu untuk semua orang dan dapat menguntungkan mereka dengan masalah kerangka berotot serta mereka yang menghabiskan sebagian besar waktu mereka di kursi, roda atau sebaliknya. Yoga telah ada selama bertahun-tahun dan telah membantu menjaga mereka yang berkomitmen untuk tetap bugar, menurunkan berat badan, menjadi lebih fleksibel dan bahkan digunakan oleh terapis fisik dan okupasi dalam membantu pasien mereka tetap bugar atau sembuh lebih cepat. Situs Selah-beberapa orang berhenti memikirkan fakta bahwa Yoga Chair juga menawarkan manfaat kesehatan yang luar biasa. Yoga pada umumnya telah terbukti meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, mencegah dan (bahkan dalam beberapa kasus) membalikkan penyakit ketika dipraktekkan secara teratur sebagai gaya hidup. Dengan mengingat hal ini, tidak mengherankan bahwa Yoga Chair itu sendiri dapat meminjamkan manfaatnya bagi mereka yang memiliki masalah mobilitas.
Fitur Aplikasi:
- Pembaruan Reguler
- Panduan & Penjelasan Dalam - Mudah dibaca
- Navigasi Sederhana