Méditer avec Medit'Solutions

Po ponad 10 latach spędzonych towarzyszących ludziom, chyba że cierpi, rozwijając ich przywództwo, zwiększając ich dobro, rozwijając ich pewność siebie ... poprzez inicjowanie ich, między innymi techniki oddychania i medytację uważności;Po tym, jak ponad 10 spędzonych na odnotowaniu korzyści z tej praktyki, ale trudność, jaką ludzie musieli ćwiczyć kiedyś wrócić do domu, wydawało się nam oczywiste, że niezbędne było wsparcie towarzyszące im i narodziło się ograniczenia mediczne.
Neuronauka jest formalna;Regularne praktykowanie pełnej świadomości pomaga zmniejszyć stres i lęk, rozwinąć uwagę i kreatywność, miałoby pozytywny wpływ na starzenie się komórkową i uszczęśliwiamy!Po 20 minutach ćwiczeń ciało podwaja wytwarzanie serotoniny, hormonu szczęścia i po około 8 godzinach nagromadzonej praktyki, sama morfologia mózgu zmienia się, szczególnie wokół odpowiedzialnej części regulacji emocjonalnej, co pozwala na to, że dobre -to trwa dobre - osiedlić się.
Medytacja uważności pomaga zakotwiczyć się w teraźniejszości i mniej rozuszczanych rzeczy w przeszłości lub martwiąc się o nadchodzące rzeczy.Uczysz się delektować się tym, co jest i akceptować to, czego nie można zmienić.
, podczas gdy oferowane przez Medit's Solutions?Podróż edukacyjna, aby stopniowo móc pogłębić swoją praktykę i skorzystać ze wszystkich korzyści z medytacji uważności.Dlatego medytacje z przewodnikiem stają się coraz mniej kierowane i to przez coraz więcej czasu.
Masz również wirtualnego trenera, który towarzyszy Ci i prowadzi do aplikacji.Mini-video przewodniki zostały utworzone, aby poprowadzić Ciebie, a twój awatar zeznają na twoje postępy poprzez stopniowe ewoluowanie.
Zaprojektowaliśmy również sekcję dla dzieci, aby nauczyć ich pytać i uspokoić ich emocje, ale także o pomoc wzmocnienie ich wzmocnienia Szacunek i ich pewność siebie.
Możesz także eksperymentować z wizualizacjami, aby wyszkolić swój umysł, aby pozytywnie podchodzić do życia.Mózg nie robi różnicy między rzeczywistością a wyobraźnią, po prostu wierzy w to, co mu mówisz.Trening umysłowy, technika stosowana dziś przez wielkich sportowców, a następnie staje się rozwiązaniem, aby podchodzić do wyzwań życia z pewnością siebie i optymizmu. Dzień, aby znacznie poprawić jakość życia i, przez Ricochet, ludzi wokół ciebie.
Alexandra de la Cruz - dyrektor i założyciel Aera Solutions.