Méditer avec Medit'Solutions

بعد أكثر من 10 سنوات قضى الأشخاص في مرافقة الأشخاص ما لم يعانون ، وتطوير قيادتهم ، وزيادة رفاههم ، وتطوير ثقتهم بأنفسهم ... من خلال بدءهم ، من بين أشياء أخرى ، تقنيات التنفس والتأمل الذهن ؛بعد أن أمضى أكثر من 10 سنوات في الإشارة إلى فوائد هذه الممارسة ، لكن الصعوبة التي اضطر الناس إلى ممارسةها بمجرد عودتها إلى الوطن ، بدا لنا أن الدعم لمرافقتهم ضروريًا وأنه ولدت.إن ممارسة الوعي الكامل يساعد بانتظام على تقليل التوتر والقلق ، وتنمية الاهتمام والإبداع ، وسيكون لها تأثير إيجابي على الشيخوخة الخلوية ويجعلنا سعداء!بعد 20 دقيقة من الممارسة ، يضاعف الجسم إنتاجه للسيروتونين ، وهرمون السعادة وبعد حوالي 8 ساعات من الممارسة المتراكمة ، يتغير مورفولوجيا الدماغ ، وخاصة حول الجزء المسؤول من التنظيم العاطفي ، مما يسمح بالبدء الذي يدوم استقر لأسفل.تتعلم تذوق ما هو وقبول ما لا يمكن تغييره.رحلة تعليمية بحيث يمكنك ، تدريجياً ، تعميق ممارستك والاستفادة من جميع فوائد التأمل الذهن.وبالتالي تصبح التأملات الموجه أقل وأقل توجيهًا وهذا لمزيد من الوقت.
لديك أيضًا مدرب افتراضي يرافقك ويرشدك من خلال التطبيق.تم إنشاء أدلة Mini-Video لإرشادك وستشهد الصورة الرمزية الخاصة بك على تقدمك من خلال التطور تدريجياً. تقدير وثقة الذات.
يمكنك أيضًا تجربة التصورات لتدريب عقلك على الاقتراب من الحياة بشكل إيجابي لك.الدماغ لا يحدث الفرق بين الواقع والخيال ، إنه ببساطة يؤمن بما تخبره به.التدريب العقلي ، وهي تقنية يستخدمها اليوم من قبل الرياضيين العظماء ، يصبح حلاً لشرطه في التعامل مع تحديات الحياة بثقة وتفاؤل. اليوم لتحسين جودة حياتك إلى حد كبير ، وبواسطة Ricochet ، من الناس من حولك.
Alexandra de La Cruz - مدير ومؤسس Aera Solutions.